Hur ska man äta?
Det sägs ju att det bästa man kan göra för att gå ner så mycket i vikt som möjligt är att lura kroppen. Det vill säga stoppa i sig olika mängder kalorier varje dag. Slutar man äta helt ställer kroppen in sig på svält ( vilket förminskar förbräningen och gör att så fort man stoppar i sig någon form utav mat så plockar kroppen upp allt.) Inte kul!! Det är då vi kommer till det här med att lura kroppen för att hålla förbräningen uppe. Tex. Äta en mängd kalorier en dag, dagen efter fasta, äta en annan mängd kalorier osv. Jag tror absolut på det här! Vad tror ni? Fungerar det?
Kommentarer
Trackback
