Dålig uppdatering
Förlåt för väldig dålig uppdatering, men nu när det är så fint väder är det roligare att sola, träna och shoppa än att blogga! Hoppas ni känner likadant :) Stay strong!
Jaha vad ska man säga
Jaha vad ska man säga!?
Du har bara dig själv
Tävla inte med någon annan att gå ner i vikt. Den enda du ska tävla mot är dig själv.
Igen
Jag har jämfört dem förut http://twoin0ne.blogg.se/2008/april/hur-kommer-du-att-se-ut-i-sommar.html och jag gör det igen ;)
Till och med Kenza..
Bilderna har jag tagit från www.kenzas.se och google.com (haha) Hoppas det är lurre! Klistrat ihop dom i paint om det nu skulle förstöra fotokonsten pfft..
Men är det inte lilla blogg-Kenza vi ser på bilden? Yes till vänster har vi henne och till höger Adriana Lima (för er som inte ser). Jag vet inte, det känns som om det är något som är väldigt lika med dessa bilder? Eller vad säger ni.. Det tåls att fundera på..
ORKA kopiera något rakt av. Fyfan vad dåligt. Inget illa Kenza, men fotografen. Jag skulle inte änns kalla det där att inspireras av en bild, det där är att kopiera. Dåligt med inspiration?
ORKA kopiera något rakt av. Fyfan vad dåligt. Inget illa Kenza, men fotografen. Jag skulle inte änns kalla det där att inspireras av en bild, det där är att kopiera. Dåligt med inspiration?
Adriana- snygg
Okej på denna bild är faktiskt Adriana skit snygg!
ELAK DU ÄR
HAHAHAHAHA FY VAD DU ÄR ELAK BEA ;) (tänker på tidigare inlägget). Men hon är inte precis smal, kan jag hålla med om.. Men hon är smalare än oss i alla fall. Men INTE smal.
Jämför bara med blondinen i bakrunden på bild 1, henne skulle jag kunna byta kropp med rakt av. Ge mig den, tack! Adriana ser ut som henne x 2.
Och nej, jag tycker inte Adriana är FET. Kalla mig sjuk för det.
Jämför bara med blondinen i bakrunden på bild 1, henne skulle jag kunna byta kropp med rakt av. Ge mig den, tack! Adriana ser ut som henne x 2.
Och nej, jag tycker inte Adriana är FET. Kalla mig sjuk för det.
Patetiskt
Det är patetiskt och äckligt att tycka om sig själv när man är fet.. Fy skämms ADRIANA LIMA!!
Titta bara på bilden, hon ser ut att tycka att hon är världens snyggaste fast att hon är fet! (eller låter det bättre om jag säger stor ;) haha!) Vidrigt, patetiskt och äckladnde är vad det är..
Haha för små skor har hon också :P
Härligt väder
Ni måste ju hålla med om att det har varit helt underbart väder idag! :) Vad är det som är så bra med underbart väder förutom att man blir brun? Jo man blir fan inte hungrig för 5 öre :) Eller så är det för att man dricker mycket mer..
Jag ska bli lycklig
Jag ska bli lycklig med mig själv, men först måste jag bli smal. Skitsnack kanske ni tänker men så är det för mig. Allt eftersom jag har blivit fetare har mitt övriga liv blivit sämre, sämre betyg osv.. Det har gått parallellt för mig.
Ibland önskar jag att jag kunnde vara nöjd med mig som jag ser ut nu. Men sen börjar jag undra, varför nöja sig med detta om jag kan få något så mycket bättre?
Ibland önskar jag att jag kunnde vara nöjd med mig som jag ser ut nu. Men sen börjar jag undra, varför nöja sig med detta om jag kan få något så mycket bättre?
Spice girls nu
Vem är snyggast? Vem är smalast? Vem har snyggast pojkvän? Vem är mest känd NU?
Alla mina svar faller på en och samma person.. VB
Sacrifice is giving up something good for something better
"Jag älskar mat! Men jag tycker ännu mer om att vara smal"
Hon lever på 800 kcal per dag sägs det. Vilket resultat!
Nicole Richie
Man glömmer lätt bort hur Nicole såg ut förr och det är ju en stor skillnad! De två största är kroppsformen och kläderna. Från att ha varit en mullig färglad icke modemedveten tjej till att bli en stilikon och inspirationskälla för tusentals människor runt om i världen. Men gjorde hon allt detta själv? Nej, hon fick hjälp av stylisten Rachel Zoe. Det verkar hon vara väldigt tacksam för.
En grej som är väldigt viktig är att det är inte bara generna som styr hur fet eller smal du är. Det är din villja också, en fet person kan bli smal. Kanske måste du kämpa mer en Nicole (eftersom hon ANTAGLIGEN fick hjälp) men det är det väl värt?
Nicole ger stylisten Rachel Zoe en kram
En grej som är väldigt viktig är att det är inte bara generna som styr hur fet eller smal du är. Det är din villja också, en fet person kan bli smal. Kanske måste du kämpa mer en Nicole (eftersom hon ANTAGLIGEN fick hjälp) men det är det väl värt?
Nicole ger stylisten Rachel Zoe en kram
Thinspo
Mat och Träning 29/5
MAJA:
Frukost: 1 dl fiberhavregryn + 1 dl lättmjölk (ops)
Lunch: En smoothie
Middag: En liten bit lax med tre körsbärstomater, 1/2 morot, 1 salladsblad
Övrigt: Några frysta vindruvor (ops 2)
Träning: 1 timme och 15 min cykling
KCAL:
BEA:
Frukost: 1 1/2 dl yogurt med vitamintablett, c-vitamin och omega- 3
Lunch: 5 bitar sushi (woopsi)
Middag: 1dl yoghurt
Övrigt:
Träning: Ridnig + fixning i stallet 3 timmar
KCAL:
Frukost: 1 dl fiberhavregryn + 1 dl lättmjölk (ops)
Lunch: En smoothie
Middag: En liten bit lax med tre körsbärstomater, 1/2 morot, 1 salladsblad
Övrigt: Några frysta vindruvor (ops 2)
Träning: 1 timme och 15 min cykling
KCAL:
BEA:
Frukost: 1 1/2 dl yogurt med vitamintablett, c-vitamin och omega- 3
Lunch: 5 bitar sushi (woopsi)
Middag: 1dl yoghurt
Övrigt:
Träning: Ridnig + fixning i stallet 3 timmar
KCAL:
Fabulous Legs
Jag måste erkänna en sak för er och det är att jag gärna skulle vilja ha dessa ben! Haha! Bruna och snygga, perfekt till sommaren som för övrigt är NU! PANIK!
Får se till att det blir en riktigt bra dag idag, har inte tid med dåliga dagar när jag har så kort tid på mig!
Ending
Det är sådär jag skulle vilja göra just nu!
Not perfect in my eyes
Nej, alltså jag kan bara inte tycka att detta är snyggt eller perfekt när jag vet att det finns någonting så mycket bättre!
School....
Kan inte bara mina tårar sluta rinna, kan inte bara allt vara över.. Jag orkar inte med det här längre! Vad har hänt? Jag är inte jag, jag är någon annan. Kan det inte bara sluta, jag vill inte att alla ska se, att alla ska ifrågasätta! Jag orkar inte mer.
Thin
Mamma: Bea vad smal du har blivit!
Jag: Nej men jag SKA bli!
Älskade sol
Lite brun har jag i alla fall blivt, men brunare ska jag bli! Om jag inte hinner sola mer får jag fuska med solarium. Dåligt, jag vet men jag hatar brun utan sol.
Nu ska jag till jobbet, hörs senare! Ha en bra dag allihop.
Nu ska jag till jobbet, hörs senare! Ha en bra dag allihop.
Killar och former
Allvarligt talat så tror jag att killar ljuger när de säger att de föredrar former. Tjejer som säger att de tycker att de är snyggare tror jag också ljuger! Jag tror att killarna vill ha en snyggt smal tjej före en kurvig/fet tjej. Jag tror att killar säger att de gillar kurviga tjejer som har former bara för att det ska låta manligt men innerst inne vill de ha en snyggt smal tjej ;) Eller så är det så att de tror att den smala tjejen är för snygg för dem haha! Tjejer som säger att de aldrig skulle vilja vara "så smala" osv tror jag säger det bara för att de är avundsjuka och inte tror att de själva kan få en sådan kropp. Därför intalar de sig själva att det är snyggare med kurvor.. Haha! Tur att vi vet bättre ;)
"Smal" vs Normal
Paris brukar ju inte vara sån bra "thinspo" men här är en bild på sommarens nya trend, långklänningen. Yippie kanske man tänker, den döljer hela kroppen! Men allvarligt talat, varför glömmer så många bort armarna? Kroppen syns endå, man kan inte gömma sig bakom en bit tyg i alla fall..
Vilken bild föredrar du? Smal eller normal?
För smal för Victorias Scecret Fashion Show
Jag såg ett program som handlade om Caroline Winberg för ett tag sedan där hon sa att de tyckte hon var far smal för att få gå Victorias Scecret Fashion Show osv. Jag tycker att det är fel! Hon har ju en snygg kropp jämfört med några av de andra tjockisarna som går showen.
Anledning till att vara glad
Det är så jävla fint väder nu, man FÅR inte sitta inne en sån här dag.. Så på med ditt största leende och sätt dig i solen och bli bruuuun! När du fått din färg kan den till och med trolla bort några kilon som varit synligare när du var vit.. Och det är väl en ganska bra anledning, plus att man känner sig 1000 gånger fräshare!
Slimming te
Okej nu är det så att mitt gröna te börjar ta slut så jag skulle såklart gå och köpa nytt. Jag bestämde mig för att gå till en kinesisk hälsokost och där hade de någonting bredvid det gröna som hette slimming te men även vitt te. Har iallafall bestämmt mig att jag ska våga testa slimming te, berättar sedan vad jag tyckte om det! :)
KOM IGEN NU ALLIHOP, TIPSA!
Nu har vi en diet till Bea, men jag kan inte ha samma eftersom jag varken äter kyckling eller ägg.. Så har ni en halvt vegitarisk diet med bara fisk så bangar jag inte! Då kan vi se vem som går ner mest och vilken som är bäst! Så idébomba nu.. Och nej, jag vill inte ha någon såndär bantning där man får äta hur mycket man vill av typ feta såser osv.. Den ska va HÅRD :) haha
Det tåls att sägas igen
Finns det någonting för er som ni verkligen älskar? Det är viktigt att ha någonting att luta sig mot ibland när det är svårt. Det kan vara din bästa kompis, pojkvän eller kanske din mamma. Men för mig är det att vara i stallet. Då släpps verkligen alla tankar på allting runt om och det får mig att må bra. Känslan är svår att beskriva men ni som är hästtjejer förstår mig säkert ;)
Och som http://myprecious2.blogg.se/ sa, hästen tycker om dig även om du är fet.
Det är ju sant, den dömer dig inte för din kropp som 99,9% av alla människor gör. Sorgligt men SÅ sant ;D
Och som http://myprecious2.blogg.se/ sa, hästen tycker om dig även om du är fet.
Det är ju sant, den dömer dig inte för din kropp som 99,9% av alla människor gör. Sorgligt men SÅ sant ;D
Mat och Träning
Här kommer det som ni önskade.. fylls på under dagen (;
MAJA:
Frukost: En kopp kaffe (innan prommenad) 2 dl mild lättyogurt, c-vitamin (efter prommenad)
En rask prommenad 25 min
Lunch: 2 skivor annanas, en passionsfrukt, 1/5 litet äpple. (Kändes jävlit mycket men var "bara" 118 kcal enligt tasteline.
Middag: En banan
Övrigt: Ett äpple
Träning:
KCAL: Kanske under 400.. Brukar äta mer matigt till middag men jobbade.. och har ej tränat.. BLÄ PÅ MIG
BEA:
Frukost: 1/2 dl fiberhavregryn med lite banan i + 1/2 dl lättmjölk för min mjölk var slut :( + c- vitamin, omega 3 och vitamintabletter. Fan vad jag känner mig dålig idag :(
Lunch: Kiwi och sallad
Middag: Sallad
Övrigt:
Träning: Cyklade till stallet och hem ca 1 mil? + red ca 50 min
KCAL: Jag varken orkar eller bry mig att räkna ut det idag :(
MAJA:
Frukost: En kopp kaffe (innan prommenad) 2 dl mild lättyogurt, c-vitamin (efter prommenad)
En rask prommenad 25 min
Lunch: 2 skivor annanas, en passionsfrukt, 1/5 litet äpple. (Kändes jävlit mycket men var "bara" 118 kcal enligt tasteline.
Middag: En banan
Övrigt: Ett äpple
Träning:
KCAL: Kanske under 400.. Brukar äta mer matigt till middag men jobbade.. och har ej tränat.. BLÄ PÅ MIG
BEA:
Frukost: 1/2 dl fiberhavregryn med lite banan i + 1/2 dl lättmjölk för min mjölk var slut :( + c- vitamin, omega 3 och vitamintabletter. Fan vad jag känner mig dålig idag :(
Lunch: Kiwi och sallad
Middag: Sallad
Övrigt:
Träning: Cyklade till stallet och hem ca 1 mil? + red ca 50 min
KCAL: Jag varken orkar eller bry mig att räkna ut det idag :(
Töntig jag är..
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo -- "Jag lever inte för att äta utan äter för att leva"
Okej nu var jag lite töntig haha! Tyckte bara att dessa latinska ordspåk var rätt så bra, speciellt den sista ;)
Plenus venter non studet libenter -- "En full mage bryr sig inte om att studera"
Post cenam non stare sed mille passus meare -- "Vila inte efter maten utan promenera en kilometer"
Okej nu var jag lite töntig haha! Tyckte bara att dessa latinska ordspåk var rätt så bra, speciellt den sista ;)
Imorgon, en nystart
Usch, jag har verkligen låst in mig i en ond cirkel på senaste tiden. Men nu måste jag ta mig ut, imorgon ska jag:
[ ] Prata med kurator/syon
[ ] Skriva minst 2 sidor på inlämningsuppgiften
[ ] Kunna allt till provet utantill
[ ] Bestämma tid för prov jag inte gjort
[ ] Äta.. tillräckligt (lite)
[ ] Cykla till skolan
[ ] Promenad
[ ] Jobb
Det kanske är mycket, men jag måste. Jag MÅSTE klara det här nu. En enkel lista, allt ska kryssas för imorgon. Det ska jag bevisa för er! Önska mig lycka till..
[ ] Prata med kurator/syon
[ ] Skriva minst 2 sidor på inlämningsuppgiften
[ ] Kunna allt till provet utantill
[ ] Bestämma tid för prov jag inte gjort
[ ] Äta.. tillräckligt (lite)
[ ] Cykla till skolan
[ ] Promenad
[ ] Jobb
Det kanske är mycket, men jag måste. Jag MÅSTE klara det här nu. En enkel lista, allt ska kryssas för imorgon. Det ska jag bevisa för er! Önska mig lycka till..
Lier Lier
Lögner! Okej jag antar/ hoppas inte att jag är den enda som ljuger för mina kompisar om vad jag äter/ätit.. Kopisarna håller på med kommentarer som Bea och Maja är så nyttiga, det äter inte si och så. Man blir fet om man röker osv..
Nu ska ni bara veta att våra kompisar är smalare än oss och jävligt onyttiga :p Vilket gör det jävligt pinsammt att visa dem/ göra så att de tror att vi är nyttiga eftersom vi är feta vilket får dem att tro att vi aldrig kommer bli smala.. (DE HAR SÅ JÄVLA FEL!! ELLER HUR TJEJET/ KILLAR!?)
Speciellt en kompis älskar att påpeka hur TJOCK hon är när vi är med osv.. Bara så att ni vet önskar vi att hon blir fet haha ;) Så därför måste vi lura dem att vi inte alls är nyttiga utan tvärt om så att när vi blivit skinny bitches kan säga oj det var verkligen som ni sa.. Onyttig mat i s the shit ;) Haha visst liksom. Men detta är ju lite kul endå.. Men jag hatar verkligen att behöva ljuga för min familj eftersom jag älskar dem så mycket :( Men sorry, I want to be thin and thats the most important thing for me right now!
Innan och efter
Wow, vilken skillnad!
Caroline Winberg
Visste ni att den här tjejen har bott 2 km ifrån mig? Visste ni att jag träffat två av hennes systrar och att min kompis gått i samma klass som henne?
Nu vet ni, och håll med om att jag är lite cool..
HAHAHHA, men snygg är hon i alla fall!
Nu vet ni, och håll med om att jag är lite cool..
HAHAHHA, men snygg är hon i alla fall!
Kim Kardashian - Bilder
Om hennes rumpa är naturlig tycker jag allvarligt talat synd om henne :S Det är inte snyggt någonstans.. (Enligt mig)
Kim Kardashian
Kan hon så kan vi
Kan Nicky Hilton gå från att vara ett fetto (bilden) till att bli smal (bild finns i bloggen)så kan vi också! Så det så!
Mera stora Gemma
Stor? Normal? Smal?
Jag vet i alla fall vad jag tycker. Hon var tusen gånger snyggare förr.
Jag vet i alla fall vad jag tycker. Hon var tusen gånger snyggare förr.
TIPS PÅ BRA DIET?
Vanliga modeller..
Victoria Secrets modeller.. (haha)
Tänkte höra om ni läsare har några tips på en bra diet? Jag vill inte fasta för jag är rädd att det inte kommer sluta så bra :P hehe.. Har hört att tre proteinshakar + träning varje dag är ganska bra.. Sen var det någon som man bara dack typ citronvatten, var det inte något mer? Har ni tips? TIPSA :) Jag prövar valfri diet i upp till en månad, ni får bestämma och jag ger er resultatet och en utvärdering!
Shorts
Är det bara jag som tycker att det verkar som om Lindsay Lohan och Mischa Bartons size ökat lite?
Tur att Kate Moss och Nicky Hilton klär i sina shorts iallafall :)
GEMMA WARD
Hon är ju fan "normal" på bilden till vänster. Jag säger varken att det är bra eller dåligt. Men någon pinne är hon ju inte, längre.. Om du fick byta kropp, skulle du göra det? Och vilken av dom?
Jag hade tagit bild nummer 2, lätt.. Men tyvärr går det ju inte (;
Jag hade tagit bild nummer 2, lätt.. Men tyvärr går det ju inte (;
Att klä sig för sin kropp
Okej, den här tjejen Jaslene Gonzalez har typ perfekt kropp! Ingen tvekan. MEN hennes kläder är rent ut sagt hemska. Push-up Bhn och det genomskinliga över magen, fyfan. Aja, är man smal så klär man i mer saker kan man ju lugnt konstatera. Tänk bara om det var en FET person som haft likadana kläder. Det hade sätt tusen gånger värre ut. Men erkänn att bilden nedan är lite snyggare i alla fall?
Det är även hon på bilden två inlägg ned..
Det är även hon på bilden två inlägg ned..
Fan!
Fan vad jag hatar publishme.se idag! Skrev på ett inlägg och blev rätt nöjd, dags att publicera och då fungerar inte sidan längre! Nej men 2 timmar efter när jag kan logga in igen då är mer än hälften av inlägget borta men vad som är ännu värre är att alla tankar som fanns i min hjärna är som bortsuddade.. :( Antar att jag behöver sova och får försöka finna insperation att avsluta inlägget imorgon igen.
Rädd för morgondagen
Kan inte sova, eller vill inte sova. Vill inte vakna upp igen och inse hur misslyckad jag är. Jag orkar inte det. Blir nog ingen skola för mig imorgon heller. Jag har dragit in mig själv i en ond cirkel och jag vägrar att ta mig ut härifrån. Jag vill verkligen, men det går inte nu. Det verkar som om allt är försent..
Jag önskar verkligen att det inte hade blivit såhär. Så alla läsare, Be cool, Stay in school ;D
Jag önskar verkligen att det inte hade blivit såhär. Så alla läsare, Be cool, Stay in school ;D
Smal och nyttig eller tjock och nyttig..
Det finns ju oändligt många personligheter, det vet vi ju alla.. Men sen finns det ju också gemensamma drag hos vissa som bildar olika grupper. Sådant är kul tycker jag. Vi har till exempel sånna som är feta men är nyttiga, smala som är nyttiga, smala som är onyttiga osv. Sen finns det ju också dom som fejkar sin grupp också. Är inte det jävligt töntigt?
Jag har till exempel en tjej på jobbet som är ganska mullig. Hon skryter hela tiden om hur nyttig hon är, hur mycket hon tränar osv. Och att hon HATAR donkens mat och aldrig äter den. En gång sa hon till mig "Fan alltså jag slutar 23 idag, FAN FAN FAN, då hinner jag ju inte träna idag! Får göra min 100 sittups och armhävningar isstället som jag gör varje kväll"
Det konstiga är att jag aldrig frågar henne om någonting, utan hon babblar på självmant om hur duktig hon är. Efter ett tag började jag undra: Varför blir hon inte smalare?
Efter ett tag klarnade det upp för mig: Hon smygäter! Jag har sätt det flera gånger till och med, hur hennes blick förändras och kollar "Är det någon som ser?" Sen snabbar hon sig till glassmaskinen, fyller bägaren med mjukglass och två pump kolasås. Sen fort som fan springer hon ut och äter där ingen kan se henne..
Vissa av er kanske nu vill mena att hon har än ätstörning. Ja det kanske hon har. Men Jag tål inte folk som ljuger. Är det inte bättre (mindre pinsamt) att kunna stå för vad man pressar i sig än att folk ska undra varför man inte går ner i vikt?
Jag har till exempel en tjej på jobbet som är ganska mullig. Hon skryter hela tiden om hur nyttig hon är, hur mycket hon tränar osv. Och att hon HATAR donkens mat och aldrig äter den. En gång sa hon till mig "Fan alltså jag slutar 23 idag, FAN FAN FAN, då hinner jag ju inte träna idag! Får göra min 100 sittups och armhävningar isstället som jag gör varje kväll"
Det konstiga är att jag aldrig frågar henne om någonting, utan hon babblar på självmant om hur duktig hon är. Efter ett tag började jag undra: Varför blir hon inte smalare?
Efter ett tag klarnade det upp för mig: Hon smygäter! Jag har sätt det flera gånger till och med, hur hennes blick förändras och kollar "Är det någon som ser?" Sen snabbar hon sig till glassmaskinen, fyller bägaren med mjukglass och två pump kolasås. Sen fort som fan springer hon ut och äter där ingen kan se henne..
Vissa av er kanske nu vill mena att hon har än ätstörning. Ja det kanske hon har. Men Jag tål inte folk som ljuger. Är det inte bättre (mindre pinsamt) att kunna stå för vad man pressar i sig än att folk ska undra varför man inte går ner i vikt?
Lite possitiv också
Kännde att jag inte bara kan klaga hela tiden, vara negativ och undra vad fan det är som händer med mig!? Måste ju försöka tänka på någonting bra och det var väl isåfall att jag idag kunde för första gången på kanske 2 år? Känppa och ha på mig ett par gamla jeans.. Okej fettet välde över och jag ser ut som ett fläskberg en riktig valross men vafan jag kunde ha på mig dem och jag ska inte direkt ge upp här haha! Mitt mål är 48 kg till mina 175 cm! Kalla mig tjockis då också om ni vill men jag hoppas att jag är nöjd då..
Trött
Idag har det varit en dag där jag har varit trött, trött och trött.. Helt slut och tom i hjärnan.. Vad är det för fel på mig? Hur ska jag klara av att inte förstöra mitt liv.. Hur har eran dag varit? Hoppas den har varit bättre än min :)
Varför?
Någon som vet varför det står att man har fler besökare på bloggtoppen.se än vad det står på publishme.se? Vilken ska man lita på?
Sötnötar :)
Om ni addar oss på msn, skicka ett mail först så vi kan bestämma en tid vi kan prata! Använder annars nästan bara våra vanliga msnadresser. Så maila ni, vi vill ju inte missa att prata med er också :) Puss!
Förresten, är det någon som skulle kunna hjälpa oss med en grej? Hur sätter man dit våran bild och text igen i det högra hörnet?
Förresten, är det någon som skulle kunna hjälpa oss med en grej? Hur sätter man dit våran bild och text igen i det högra hörnet?
Tappar orken..
Känns som om det här har blivit en "depp-blogg" men just nu är jag verkligen inne i en sån period.. Det enda jag vill göra är att lägga mig i sängen, dra täcket för huvudet och försvinna.
Får säga till Bea att blogga, jag orkar verkligen inte mer just nu.
Får säga till Bea att blogga, jag orkar verkligen inte mer just nu.
Thinspiration
Vem är eran bästa thinpo?
Mina största komplex topp 5
1. Mina lår
2. Min rumpa
3. Mina "lovahandels"
4. Min mage
5. Mina överarmar
Wääk, jag är en sån där tjej med stora låt och rumpa, det är så jävla äckligt! Jag antar att det är sen jag tränade löpning som dom bara växte och växte. Min mage har alltid varit smal men nu har den blivit vidrig. Jag är en sån där typisk fet tjej som det bara kryllar över ÖVERALLT. Men det får fan ta ett slut snart.. Jag orkar inte med att se ut såhär, jag är så jävla vidrig! Och vet ni, jag är den enda som kan göra någonting åt det. Det tänker jag också göra, jag tänker lägga all min kraft på det här nu.
Killar med äs?
Jag känner ingen eller har aldrig hört talas om någon kille med anorexia. Men det betyder ju inte att dom inte finns. Antagligen är det vanligare hos tjejer än hos killar, varfördå? Kanske är det så att killar kanske mer fixerar sig vid att bli biffiga med stora muskler och tjejer vill hellst "bara" bli smala..
Jag kan inte hitta någon annan anledning till varför det är vanliga hos tjejer än killar. Kan ni?
Vet ni t ex. någon kille som bloggar om sina ÄS? Inte jag..
God Morgon
Idag ska jag försöka plugga hela dagen. Varför är jag inte i skolan då? Jo, för jag suger. Får göra det bästa av den skiten jag satt mig i. Jag mår så jävla dåligt när jag tänker på skolan och alla ämnena som det går skit i. Jag blir så jävla besviken på mig själv.. Aja, gud vad synd det är om mig? Inte sannt? ;) haha
Hittade den här bilder på Amy Winehouse. Tycker den ser lite läskig ut. Men vem ser inte konstig ut när man springer iofs..
Hittade den här bilder på Amy Winehouse. Tycker den ser lite läskig ut. Men vem ser inte konstig ut när man springer iofs..
Anor-sexy-a
Bones are beautiful, right?
BMI - Undervikt
Räknade precis ut vad jag och Maja ska väga för att första gången nå BMI undervikt ( vilket inte är att vara smal) det resulterade i följande:
Maja
172 cm
vikt: 56 = BMI 18,9
Bea
175 cm
Vikt: 58 = BMI 18,9
När detta mål är uppnått känns det som om vi ska ha kommit halvvägs :) Snart så! För vi ska klara vårat mål!
Vad har ni för mål/delmål? Vore superkul att veta :)
Vad har ni för mål/delmål? Vore superkul att veta :)
Fyllekäka
Jag brukar inte ha något större problem med att värka i mig mat när jag är full. Men det är ju många som det typ är ett måste för.. Men det farliga är för mig att när jag väl gör det så kan jag äta typ hur stora mängder som hellst. Och det är ju totalt värdelöst också, jag tycker inte änns det är gott att äta på fyllan. För att inte tala om ångesten man får dagen efter, förvärras med typ 9408734035%
Nej usch. Det är bara äckligt med alla som fyllekäkar på donken, OCH fjortis.
Nej usch. Det är bara äckligt med alla som fyllekäkar på donken, OCH fjortis.
Söndag
Förlåt för usel uppdatering, vi skämms. Har haft fullt upp hela helgen och bloggen kommer inte i första hand, tyvärr. Fick i mig hur mycket kalorier som hellst igår. Av den värsta sorten också, alkohol. Där alkoholen går in går vettet ut, eller vad är det men brukar säga? Men tror inte att jag fyllekäkade någonting igår, eller Bea?(...........)
Nu lovar jag här med mig själv och alla er andra att jag ska inte supa på en månad från och med idag. Undantag är min student. Tror ni jag kommer lyckas? Ja, idag känner jag mig i alla fall väldigt säker på den punkten.
/Eran tjockis
Nu lovar jag här med mig själv och alla er andra att jag ska inte supa på en månad från och med idag. Undantag är min student. Tror ni jag kommer lyckas? Ja, idag känner jag mig i alla fall väldigt säker på den punkten.
/Eran tjockis
Middag avklarad då
Puhh.. Det var buffe! Och mycket folk så ingen kunnde hålla koll på någon, skönt! Klarade mig undan tårtan till efterätt men tog isstället annanas och några jordgubbar. Det kunnde ha varit värre. Så jag får känna mig nöjd.. Imorgon jobbar jag hela dagen så det kan bli lite dåligt med inlägg! Men håll ut till kvällen..
Nu ska jag sova.. God natt! Om jag orkar imorgon ska jag ta en kopp kaffe, sen gå en promenad för att få igång förbränningen, sen jobba.. usch..
Nu ska jag sova.. God natt! Om jag orkar imorgon ska jag ta en kopp kaffe, sen gå en promenad för att få igång förbränningen, sen jobba.. usch..
Never Give Up
Never give up
Update: Maja här. Nu ska jag och Bea ta en promenad till ett köpcentrum och införskaffa oss ett armband var. Det blir nog ett rosa som ska symbolisera att vi aldrig ska ge upp! Kanske lägger upp en bild senare om ni vill?
Tack för att ni finns!
Måste bara säga att jag är otroligt glad att jag har Maja och alla läsare såklart som stöttar mig i att gå ner i vikt! Det är så skönt att ha en bästa kompis som man kan dela allt med och som förstår, har samma problem.. Det är så himla jobbigt att hela tiden behöva dölja osv när man är med andra personer. Tex så är det bara Maja som vet om denna sidan av mig (vi bloggar ju tillsammans) och hon är min bästa vän! Vi har det gemensamt önskar att alla hade det så! :) Vi kan äta tillsammans tom peppa varandra att äta mindre osv (låter kanske inte bra för alla men det är bra) Men när jag ska umgås med mina andra kompisar och vi ska äta/fika får jag panik :S Det är hemskt! Så därför vill jag bara tacka Maja för att hon finns och även alla bloggläsare för erat stöd! / Bea
Jag har ett STORT problem
Den här helgen ser verkligen ut som en mardröm hitills! Ikväll ska jag på 50-års fest med familjen! Jag ber till gud att det är buffe så ingen håller koll på vad jag äter.. Om inte, så DÖR JAG! Jag spyr ju inte, så det skulle inte kännas så lockande att bli av med min "spyoskuld" där, antar att det är rätt svårt också.. Jag som har fobi för spyor..
Sen har jag ytterligare två problem: på lördag ska jag ut. Jag är mest rädd för dagen efter, att jag typ kommer tappa kontrollen och vräka i mig.. Men jag har ridning på söndagen så hoppas det inte blir något sånt. Jag menar, det SKA absolut inte bli något sånt.
Och sen till mitt sista äckliga problem.. Vi har pannkakor i kylen, jag tycker inte det är särkillt gott men jag har endå gått och tänkt på dom i ett par dagar. Sen idag fick jag typ för mig att jag skulle äta upp dom. Så jag öppnade frysen.. Men innan jag hann ta ut dom så kom jag ju på, att jag lovat mig själv att ALDRIG äta något sånt.. Det var så sjukt, för jag vet att om jag hade tagit dom så hade jag tappat kontrollen. Det känns ju bra nu att jag inte åt dom, men jag blev livrädd över mitt beteende. Tänk om det händer någon annan gång? NEJ FYFAN.
Allt handlar om min egen kontroll och jag tänker göra allt för att inte mista den. Den här helgen ska inte få mig att komma i obalans! Aldrig. Jag bestämmer nu att den här helgen ska bara göra mig starkare!
Långt och tråkigt inlägg, jag vet. Men jag kännde att jag behövde rensa mina äckliga tankar.
Sen har jag ytterligare två problem: på lördag ska jag ut. Jag är mest rädd för dagen efter, att jag typ kommer tappa kontrollen och vräka i mig.. Men jag har ridning på söndagen så hoppas det inte blir något sånt. Jag menar, det SKA absolut inte bli något sånt.
Och sen till mitt sista äckliga problem.. Vi har pannkakor i kylen, jag tycker inte det är särkillt gott men jag har endå gått och tänkt på dom i ett par dagar. Sen idag fick jag typ för mig att jag skulle äta upp dom. Så jag öppnade frysen.. Men innan jag hann ta ut dom så kom jag ju på, att jag lovat mig själv att ALDRIG äta något sånt.. Det var så sjukt, för jag vet att om jag hade tagit dom så hade jag tappat kontrollen. Det känns ju bra nu att jag inte åt dom, men jag blev livrädd över mitt beteende. Tänk om det händer någon annan gång? NEJ FYFAN.
Allt handlar om min egen kontroll och jag tänker göra allt för att inte mista den. Den här helgen ska inte få mig att komma i obalans! Aldrig. Jag bestämmer nu att den här helgen ska bara göra mig starkare!
Långt och tråkigt inlägg, jag vet. Men jag kännde att jag behövde rensa mina äckliga tankar.
Till alla som läser denna blogg som INTE vill gå ner i vikt
Det verkar inte vara så många, men det finns säkert endel ;) Hon är så snyggt smal på bilden till vänster men bilden till höger ser bara äcklig ut, och redigerad!
TACK TJEJER
Tack så mycket för alla peppande kommentarer! Ni är bäst! Alla kan och vi ska? Eller hur? Vem vill inte se ut som hon på bilderna över? Inga strandade valrossar här tack!
Don't tell..
ÅNGEST! Men lovade. Skulle ju berätta hur mycket vi gått ner på denna månad.. Vi har tillsammans gått ner 16 kilo, vilket betyder att vi båda har gått ner någonstanns mellan 7-9. Alltså, det är typ två kilo i veckan. Är det sjukt dåligt? Fan, JAG känner mig dålig i alla fall. Misslyckad. Men nu vet ni. Blä.
Lovar att ni ska få se på ett viktras inom den närmaste tiden!
Juste för er som ska loosa lite fett: att banta bort 5 kilo går SNABBT och det är enkelt. Det är typ kul. Men sen blir det lite svårare, men det gäller att aldrig ge upp. För det är inte omöjligt. Det går bara du vill och kan. Sitter fettot här och säger FYFAN, vidrigt. Ne, God natt!
Lovar att ni ska få se på ett viktras inom den närmaste tiden!
Juste för er som ska loosa lite fett: att banta bort 5 kilo går SNABBT och det är enkelt. Det är typ kul. Men sen blir det lite svårare, men det gäller att aldrig ge upp. För det är inte omöjligt. Det går bara du vill och kan. Sitter fettot här och säger FYFAN, vidrigt. Ne, God natt!
FÖRBANNELSEN ÖVER JUSTINS EX
Ursäkta, men det här var bland det fulaste jag sätt! Först var det Britney som satte "trenden" men nu Cameron. Okej, hon ska tydligen ha det för någon film. Men jag hade ALDRIG rakat av mitt hår för en roll? OM jag gjort det skulle jag ha peruk, lätt. För det här är inte vackert någonstanns..
Fresh? Don't think so..
GLÖM INTE ATT SVARA PÅ FRÅGORNA I FÖREGÅENDE INLÄGG! TACK
Fresh? Don't think so..
GLÖM INTE ATT SVARA PÅ FRÅGORNA I FÖREGÅENDE INLÄGG! TACK
ÅH BESÖKSREKORD
Vilka är ni bakom skärmen egentligen?
Vi har besöksrekord idag, redan! Woho, känns riktigt kul. Men vilka är ni egentligen som läser? Med tanke på att bara kanske 2% av er kommenterar.. Så, det skulle va roligt om ni kunnde svara på fölljande frågor i kommentarsfältet:
1. Tjej/Kille?
2. Var bor du?
3. Hur länge har du läst våran blogg?
4. Hur hittade du våran blogg?
5. Har du några problem med mat? ätstörning/anorexia? JA/NEJ
6. Hur ofta besöker du våran blogg?
Kom igen nu! Så lång tid tar det inte, du kommer bara göra oss väldigt glada : )
1. Tjej/Kille?
2. Var bor du?
3. Hur länge har du läst våran blogg?
4. Hur hittade du våran blogg?
5. Har du några problem med mat? ätstörning/anorexia? JA/NEJ
6. Hur ofta besöker du våran blogg?
Kom igen nu! Så lång tid tar det inte, du kommer bara göra oss väldigt glada : )
Lata jag
Idag har jag i princip inte gjort någonting alls, fyfan vad jag suger! Pluggat liite.. Men nu ska jag ner och städa, ta ett glas citronvatten och sen ska jag ut på en powerwalk eller löprunda. Kan inte bestämma mig för vad. Vi får se helt enkelt! Det är ju så himmla fint väder så det kan ju inte va världens ansträngning att träna idag! Sedan blir det plugg för min del.. Buhuhu.. Hoppas ni haft en bättre dag en jag!
Nicky Hilton påväg ner..
Jävlar vad hon har gått ner i vikt! Jävlar vad snygg hon har blivit!
Skrattar bäst som skrattar sist
Om jag skulle visa mig i bikini nu då skulle verkligen alla garva åt mig och undra vad det är för fel på mig. Jag lär inte kunna bada första delen av sommaren.. Det betyder att jag måste lägga på ett kol nu, för vem vill inte bada och ligga och sola på stranden i sommar? JAG VILL!
Juste, idag är det torsdag och vet ni vad det betyder? Att igår var jag och Bea på den där klädvisningen om ni kommer ihåg! Haha.. Det gick bra, slapp jeans men såg endå tjock ut i allt. Men vi fick i alla fall jätte fina komplimanger, typ att vi måste försöka hänga kvar på det här och hur snygga vi var! haha.. Hon lovade att vi skulle få visa mer kläder för henne i olika köpcentrum och hennes egna privata visningar. Tro nu inte att det är värsta modelljobbet vi har, för modeller ska vara smala.. Det är inte vi! Men det var i alla fall superkul!
Juste, idag är det torsdag och vet ni vad det betyder? Att igår var jag och Bea på den där klädvisningen om ni kommer ihåg! Haha.. Det gick bra, slapp jeans men såg endå tjock ut i allt. Men vi fick i alla fall jätte fina komplimanger, typ att vi måste försöka hänga kvar på det här och hur snygga vi var! haha.. Hon lovade att vi skulle få visa mer kläder för henne i olika köpcentrum och hennes egna privata visningar. Tro nu inte att det är värsta modelljobbet vi har, för modeller ska vara smala.. Det är inte vi! Men det var i alla fall superkul!
Daddy I want a dog
Jag vill ha en hund! Men jag vet inte vilken ras.. Har alltid velat ha en sån som på bilden men det finns 3 -4 raser till jag skulle kunna tänka mig. Stor hund är kanske lättare att ha med i stallet men en liten.. Jag vet inte!!
Färg = sommar?
Dessa bilder får mig att tänka på en sak och det är sommar! Vilket också ger mig ångest. Men idag fyller våran blogg 1 månad! Grattis till oss! Det kommer senare ett inlägg om hur mycket vi tappat osv, spännande, spännande..
Det är bättre att börja nu, än att senare ångra någonting du aldrig orkat starta. Never too late ;)
Det är bättre att börja nu, än att senare ångra någonting du aldrig orkat starta. Never too late ;)
God natt!
God natt och sov gott! Uppdaterar mer imorgon.. Sömn behövs för att gå ner i vikt så nu ska jag sova :) Fast jag mår dåligt för jag är inte hungrig än, vilket betyder att jag ätit för mycket idag..
KOM IHÅG ATT KOMMENTERA OM LÖSHÅR ÄR NI SUPER GULLIGA <3
....
Jag kan verkligen inte rå för att må dåligt när man ser hur andra människor tittar på en med avsmak för att man är så fet.. Att alltid behöva begränsa sig i vad man ska ha på sig, vad man ska göra och hur man mår. För jag mår inte bra i min kropp, så är det bara! Det är så pinsamt när föräldrar och släkt lite "fint" poängterar att man är "lite stor", rund och väger som en häffa klump.. Kul! Jag mår så mycket bättre av att höra det.. Som om jag inte redan visste att jag är pinsammt fet! Men snart, snart ska de få se att jag kan! Jag kan för jag vill!!
Super style Mamma
Om jag någonsin skulle få barn (vilket jag inte vill eftersom man förstör kroppen så) Skulle jag inte villja bli en fet "mys mamma" Jag skulle bli som Vicktoria.. Annars får det fan va!
Face
Hahaha! Vi får ju faktiskt inte glömma att det är lika fult att ha ett gristryne som ansikte som att ha en brulepudding - kropp när man kan få någonting så mycket bättre! Jag menar vem är paddan på bilden brevid VB? Posh Spice eller ;) Haha!
Mischa Barton
Hon har verkligen lagt på sig några kilon. Förlåt, men jag tycker hon ser hemsk ut i de röda shortsen! Hon har väl aldrig varit sådär "super skinny" enligt mig men betydligt snyggare var hon i alla fall förr.
Mat
Måste bara dela med er av en känsla jag fick nyss!! Fan vad det är äckligt att se folk äta! Vidrigt! Jag dör!!
Löshår eller inte..
Har funderat på att sätta i extencions i mitt hår nu till studenten men vet inte riktigt hur jag ska göra! Känns ju lite passé men blir det snyggt så skiter jag i det.. Har redan nu långt hår men vill ha det lite längre och fylligare! Pratade med en frissör som inte tycker att jag ska göra det pga att mitt hår redan är långt men som sagt jag vill ju testa.. Har ni några erfarenheter utav det? Kom gärna med synpunkter dåliga och bra för jag behöver HJÄLP! Maja är också sugen på lite fejkat hår så de är vi båda som behöver hjälpen!!
Victoria Beckham - Missar
Jag brukar alltid tycka att victoria Beckam har så snygga kläder osv. Hon är lite utav en stilikon! Här tar jag bort allt jag någonsin sagt om henne som varit possitivt! Det här var verkligen riktiga missar!! Skamvrån nästa?
Vem bär upp plagget bäst?
Ja vad tycker ni? Vem bär upp vilket plagg bäst?
Fan Mischa.. Vad har du gjort?
Skulle inte vilja kalla det här okej precis.. Men om hon trivs i den nya kroppen så är väl det bra, vi andra kan ju titta bort ;)
Än så länge är jag
Hellre brun och fet än blek och fet!
Jeans
Fan vad det är äckligt när man har så feta ben att jeansen går sönder. Låren är så feta att fettet gnids mot varandra när man går, vilket gör att det går hål på jeansen! Fan det är hemskt! Skämms!
Ett band, två olika budkskap?
Fick kommentaren om inte Kabbalah också har röda armband. Och javisst har dom det! Madonna, Demi Moore, Britney mfl.. Nicole då, vad tror ni hennes armband symboliserar?
Ska som sagt köpa ett armband jag med(dock inte ett rött), endast för min egen skull. Det ska symbolisera mitt "nya liv" och att jag aldrig ska ge upp. Vara som en liten påminnelse som alltid finns där om man någon gång skulle va nära på att falla tillbaka. För det vill vi ju inte!
Tio minuter kvar tills mitt arbete ska vara inne. Helvete. Jag hinner aldrig. FAN
Ska som sagt köpa ett armband jag med(dock inte ett rött), endast för min egen skull. Det ska symbolisera mitt "nya liv" och att jag aldrig ska ge upp. Vara som en liten påminnelse som alltid finns där om man någon gång skulle va nära på att falla tillbaka. För det vill vi ju inte!
Tio minuter kvar tills mitt arbete ska vara inne. Helvete. Jag hinner aldrig. FAN
Ojsan hoppsan..
Dagens middag bestod av en vegitarisk hamburgare (120 kcal) med sallad och en tomatskiva. Åt med min familj idag, suck.. Dom vräkte i sig makaroner med bacon!!!! Ett paket var, haha? Alltså hur många kalorier kan inte ett sånt paket innehålla? En grej som är bra att äta samtisigt med familjen (min i alla fall) är att jag verkligen tappar matlusten. All fet mat, smaskande, det får mig att må illa!
HAHA, nu sitter min pappa och min bror och äter kakor! Vad är problemet lixom?
HAHA, nu sitter min pappa och min bror och äter kakor! Vad är problemet lixom?
Nu jääävlar (haha)
Det är viktigt att tycka om sig själv tjejer, som Nicole verkar göra på bilden.. Hon har även ett rött armband som tydligen symboliserar att man har anorexia. Hur vanligt är det egentligen? Använder ni något sådant armband? Om jag skulle använda ett skulle jag ha ett rosa som jag tror stod för viktnedgång eller liknande!
Aja, nu blir det 6,0 timmar plugg för mig, kul kväll va? Fyfan, mitt eget fel! Perfekt, en sida per timme så klarar jag det!
UPDATE: nu blir det isstället en sida per 30 min.. Vad håller jag på med?
Aja, nu blir det 6,0 timmar plugg för mig, kul kväll va? Fyfan, mitt eget fel! Perfekt, en sida per timme så klarar jag det!
UPDATE: nu blir det isstället en sida per 30 min.. Vad håller jag på med?
Helt jävla patetiskt
Jag så är det.. Det är helt jävla patetiskt att vara ett fetto och tro att man har en ÄS jag vet!! Men vad som är ännu mer patetiskt är att vara ett fetto och vara rädd för att man ska bli för smal eller tro att man är för nyttig och äter för lite (kroppen har ju endel överflöd att ta av) men det verkar ju ni inte vissa fatta!
Inlägget är skrivet till folk som är feta såsom jag tex. Inte ni som redan är smala eller verkligen har en ÄS. Genom detta inlägg vill jag heller inte uppnaman någon till att få en ÄS bara att tänka till..
Fritt för tolkning, ibland kanske man inte förstår allt själv heller! /Bea
Inlägget är skrivet till folk som är feta såsom jag tex. Inte ni som redan är smala eller verkligen har en ÄS. Genom detta inlägg vill jag heller inte uppnaman någon till att få en ÄS bara att tänka till..
Fritt för tolkning, ibland kanske man inte förstår allt själv heller! /Bea
HAHAHA BEA DÅ!
Jag håller verkligen med föregående inlägg! Verkligen, jag är äcklig, ful, fet bara bläää.. Och jag passar INTE alls i bikini eller jeansshorts. Det skulle aldrig falla mig in att ha det bara för att det är så jävla fult! (på mig)
Men smaken är som baken, delad! Det finns ju vissa killar som tänder på STORA brudar och då menar jag RIKTIGT STORA! Och det är väl tur det! Så om de trivs i sina shorts och en glass i handen är ju det bara utmärkt för dem själva! Thinspo för oss andra bara!
Nice ass och läckra spiror! något att visa upp, eller?
Men smaken är som baken, delad! Det finns ju vissa killar som tänder på STORA brudar och då menar jag RIKTIGT STORA! Och det är väl tur det! Så om de trivs i sina shorts och en glass i handen är ju det bara utmärkt för dem själva! Thinspo för oss andra bara!
Nice ass och läckra spiror! något att visa upp, eller?
Feta kroppar och ingen stil
Sitter och funderar lite på det här med tjockisar (ja jag vet jag är absolut en utav dem) och deras kläder. Jag menar har ni någonsin sätt en fet person som har haft en unik och snygg stil som man bara tänker WOW så vill jag se ut/ ha sådan stil? ;) Jag har inte det. Tjocka personer försöker dölja sina kroppar och klär sig därför på ett speciellt sätt.. De kan alltså inte som smala snygga personer bära upp ett plagg/stil på samma sätt. Tråkigt? Nej inte enligt mig, är man fet får man väl göra någonting åt det. Jag menar på sommaren guys vem vill checka in en fet tjej i jeansshorts eller bikini? Jag kan bara säga en sak FAN VAD SKABBIGT DET ÄR!! Eller hur charmigt är det med en tjockis i hig heels and short skirt haha! Not so verry charming! Ytterligare en sak att tillägga när det gäller fettisar är att om en person tycker illa om någon eller liknande kallar man oftast den personen tjock, fet och ful.. Varför? Jo för att det är det äckligaste man kan vara!! Fatta det finns INGA fördelar hur som helst med att vara en tjockis..
lås inte in dig själv
Det aboslut värsta man kan göra, enligt mig är att stänga in sig själv på grund av maten. Man låser ute alla vänner och familj och det enda man gör om dagarna är att kämpa mot maten. Är man ensam det inte finns något att göra så blir det lätt en kamp. Hur ska man då underlätta denna kamp?
Jo, se till att ALDRIG låta maten ta så pass stor kontroll över dig att du tvingar dig själv till isolering. Det blir tusen gånger enklare (i alla fall för mig) om jag är ute och hittar på saker hela tiden. Man får så mycket annat att tänka på som är roligt och tar bort fokuseringen på vad du ska äta och inte.
Jag märkte det under tiden då jag var sjuk och hemma, allting var mycket svårare. Men när jag är tillbaka i skolan så går allting mycket bättre. Jag menar, fundera på hur mycket man kommer ångra sig om sin fixering vid att gå ned i vikt tagit upp all tid i ditt liv och om du senare blir frisk står där helt själv. Då är det lätt att falla tillbaka igen.. och igen.. och igen..
Så snälla, ta vara på era vänner och familj! Man klarar sig inte helt själv eller, det är lättare om man är två!
Jo, se till att ALDRIG låta maten ta så pass stor kontroll över dig att du tvingar dig själv till isolering. Det blir tusen gånger enklare (i alla fall för mig) om jag är ute och hittar på saker hela tiden. Man får så mycket annat att tänka på som är roligt och tar bort fokuseringen på vad du ska äta och inte.
Jag märkte det under tiden då jag var sjuk och hemma, allting var mycket svårare. Men när jag är tillbaka i skolan så går allting mycket bättre. Jag menar, fundera på hur mycket man kommer ångra sig om sin fixering vid att gå ned i vikt tagit upp all tid i ditt liv och om du senare blir frisk står där helt själv. Då är det lätt att falla tillbaka igen.. och igen.. och igen..
Så snälla, ta vara på era vänner och familj! Man klarar sig inte helt själv eller, det är lättare om man är två!
Tisdag
Har världens största arbete som ska vara inlämmnat idag 00.00. På sex sidor ska det vara, jag har typ skrivit en halv. Började idag, har sån jävla äcklig panik över det. Varför kan jag inte bara ta tag i skolan? Det är ju bara två veckor kvar? Blir så jävla irriterad på mig själv...
Någon undrade hur det gått för oss, det går bra. Eller det beror på hur man definierar ordet bra. Alltså jag har haft kanske ett återfall. Jag tänkte att jag skulle äta nyttigt och lagom mycket och endå gå ner i vikt. Jag gjorde det i en dag men jag har aldrig mått så dåligt!!!! Jag hade sån jävla ångest och jag tänkte på mat EXAKT hela tiden, det var fan sjukt.. Så var det aldrig förut när jag åt normalt. Men nu går mitt liv typ ut på att tänka på mat hela tiden, jag håller då hellre avstånd än att äta för det blir en sån jävla fixering då. Svårt att förstå kanske, men det är i alla fall sjukt jobbigt..
Det viktigaste är endå att jag blir smal, vill vara det nu. Men jag får vänta. Den som väntar på något gott ;) haha..
Någon undrade hur det gått för oss, det går bra. Eller det beror på hur man definierar ordet bra. Alltså jag har haft kanske ett återfall. Jag tänkte att jag skulle äta nyttigt och lagom mycket och endå gå ner i vikt. Jag gjorde det i en dag men jag har aldrig mått så dåligt!!!! Jag hade sån jävla ångest och jag tänkte på mat EXAKT hela tiden, det var fan sjukt.. Så var det aldrig förut när jag åt normalt. Men nu går mitt liv typ ut på att tänka på mat hela tiden, jag håller då hellre avstånd än att äta för det blir en sån jävla fixering då. Svårt att förstå kanske, men det är i alla fall sjukt jobbigt..
Det viktigaste är endå att jag blir smal, vill vara det nu. Men jag får vänta. Den som väntar på något gott ;) haha..
GOD NATT
Hmm.. bloggen har blivit jättekonstig. Kan inte längre redigera mina inlägg, sätta texten i mitten osv. Alla "knappar" har försvunnit. Vad gör jag?
Nej.. jag kan INTE skriva massa htmlkoder.
God natt
Sure I am
Eller vad säger ni?
Fan vad kallt det är!
Hallå vad är det för fel på vädret? Jag vill ha sommar! :( Ska jag behöva ta studenten i samma outfit som bilden ovan eller?
Öka förbränningen
Det viktigast och det bästa du kan göra om du vill öka förbränningen är att TRÄNA.
Annars är kryddor också bra och kan hjälpa dig på traven *hoho*, införskaffa...
- Färsk vitlök
- Ingefära
- Chili
- Kanel
Annars är kryddor också bra och kan hjälpa dig på traven *hoho*, införskaffa...
- Färsk vitlök
- Ingefära
- Chili
- Kanel
Förlåt för dålig uppdatering
Nicole's tatuering
Har haft fullt upp hela helgen det är därför jag inte kunnat uppdatera. Har också mycket i skolan just nu, förlåt men bloggen går inte i första hand! Haha.. Lovar att det kommer att bli ändring på det snarast! Flera inlägg per dag som det brukar vara :) Måste bara ta mig tid, och det kan jag ju!
Hur går det för er? Kommer ni att lyckas till sommaren? Jag har en lång väg kvar, men jag är på väg!
Hur går det för er? Kommer ni att lyckas till sommaren? Jag har en lång väg kvar, men jag är på väg!
Sminkkurs
Måste tipsa er om en grej, sminkurs på make up store! Den kostar runt 500 kr och du får produkter för samma värde! De har jätte bra smink, köper nästan allt därifrån. Man kan vällja mellan fest eller vardagsmakeup. Och varför inte ta kursen på köpet om det endå är dags att uppdatera sminkväskan lite?
Bilden är så klockren, vad är skillnaden på den som sitter och den som står? Stå så ofta du kan och om du sitter: sitt med rak rygg och en stolt hållning! Du bränner mer kalorier då, inte SÅ mycket, men alltid något! ;)
Bilden är så klockren, vad är skillnaden på den som sitter och den som står? Stå så ofta du kan och om du sitter: sitt med rak rygg och en stolt hållning! Du bränner mer kalorier då, inte SÅ mycket, men alltid något! ;)
God natt kära läsare
Har varit en lugn kväll för mig idag, ska ju upp och jobba imorgon tidgt. Fyfan. Jag var med om en väldigt sjuk grej sist jag jobbade.. Skulle göra en pommes till en gäst och jag tyckte det luktade gott! Fyfan vad vidrig jag är! Som tur var äter jag det inte.. Men endå? Hur kunnde jag?!
Sen när jag skulle gå och köpa min mat säger en av tjejerna där:
-Ska du gå och köpa din äpplen på ica nu eller?
Uhmm.. Vadå äpplen? Jag köper ETT äpple! Ska nog börja ta med mig någonting hemmifrån isstället, känner mig som världens tjockis när jag går till ica för jag är så desperat över lite mat. Haha. Som om det skulle vara panik över att jag missade min måltid. Blää.. Aja, jag får ju liiite motion(haha) och ett äpple innehåller ju inte så mycket kalorier!
Jag är tjock!
God natt!
Sen när jag skulle gå och köpa min mat säger en av tjejerna där:
-Ska du gå och köpa din äpplen på ica nu eller?
Uhmm.. Vadå äpplen? Jag köper ETT äpple! Ska nog börja ta med mig någonting hemmifrån isstället, känner mig som världens tjockis när jag går till ica för jag är så desperat över lite mat. Haha. Som om det skulle vara panik över att jag missade min måltid. Blää.. Aja, jag får ju liiite motion(haha) och ett äpple innehåller ju inte så mycket kalorier!
Jag är tjock!
God natt!
Sorry everyone!
Jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera här på bloggen och låtit Maja göra det mesta men jag har inte haft tid att sätta mig framför datorn och skriva. Nu måste jag gå igen ska upp klockan 4 men kommer få mycket mortion och det är det väl värt ;) Uppdaterar när jag kommer hem, men som tur är har ni Maja undertiden som inte sviker!!
Hoppas ni alla kämpar på och att varje dag är en dag närmare erat mål :)
Problem
Jag har ett problem.. En av mina föräldrar har börjat tvinga mig att äta och frågar hela tiden vad jag äter osv. Jag är dålig på att ljuga så det märks helt klart när jag gör det tyvärr :S Vad ska jag göra.. Jag behöver hjälp! Vill inte att de ska vara sura på mig och bli arga, hela tiden prata om mat.. Kan jag inte bara få vara ifred och sköta mitt liv på de sätt jag vill!?
Tänkvärt
Be yourself everybody else is already taken
STUDENTKLÄNNING
Nej, min liknar inte den på bilden! Men skulle inte tacka nej till att se lika smal ut i min klänning som hon gör ;) Har i alla fall köpt min klänning nu och det känns bra. Det var faktiskt enklare en vad jag trodde att det skulle vara att hitta en. Men är osäker på om den känns rätt, vill ju att allt ska vara perfekt på studenten. Aja, får leta vidare senare och se om jag hittar något bättre, annars får den jag har nu duga!
En fråga till er läsare, tycker ni att man kan kombinera sin klänning med någon annan färg? Typ på skorna eller skärp, band, stjal, rosetter, väska osv. Vilka färger issåfall? Är svart förbjudet?
En fråga till er läsare, tycker ni att man kan kombinera sin klänning med någon annan färg? Typ på skorna eller skärp, band, stjal, rosetter, väska osv. Vilka färger issåfall? Är svart förbjudet?
"svårt att sova"
Vad är det med mig? Skulle bara ta en promenad med hunden var det tänkt men det blev powerwalk och lite jogging intervaller eftersom det var så kallt. Sen när jag väl var igång började jag med löpskolning (höga knän, spark i rumpan osv). Jag kunnde helt enkelt inte hålla mig. Nu ska jag fortsätta med min hemmagympa..
Snart kommer nog mamma fråga vad jag håller på med som jag stuttsar omkring. Var fick jag all denna energi ifrån? Aja bäst att göra slut på den så jag kan sova! Jag som skulle gå och lägga mig tidigt idag..
Vilken tönt jag är! ;D
Snart kommer nog mamma fråga vad jag håller på med som jag stuttsar omkring. Var fick jag all denna energi ifrån? Aja bäst att göra slut på den så jag kan sova! Jag som skulle gå och lägga mig tidigt idag..
Vilken tönt jag är! ;D
Sömn är viktigt om du vill gå ner i vikt
Fråga mig inte varför sömn är viktigt om man vill gå ner i vikt, kanske någon som vet? Har hört det typ tusen gånger så därför tycker jag att det är utmärkt för mig att gå och lägga mig nu. Halvt tio? Hahaha. Det blir nog skönt när jag vaknar imorgon i alla fall.. Imorgon är ingen vanlig dag heller, då ska jag nämligen träna HÅRT, för nu är jag typ helt frisk! Ska åka till sats som jag inte besökt på ett år kanske, så känns det i alla fall. Men nu blir det ändring på det! Nu ska jag sova så det blir fredag och träning snabbare. God natt allihopa!
Ge mig sommar NUU
Tycker den här bilden är så himmla härlig, den ger mig verkligen en sån där sommar på landet känsla :P haha.. Den är från en Frida-tidning, och tycker hennes kläder passar perfekt en dag då man inte orkar bry sig, men hur snyggt vore dom på mig? Usch och fy..
Testade något som kallas funktionell träning idag, det var inte min stil riktigt.. Jag gillar verkligen att ta ut mig när jag tränar och känna att jag gjort något. Funktionell träning var mer styrka och kroppskontroll. Men det är ju också bra, muskler kräver mycket energi vilket ökar förbränningen! Woho.. Så mycket muskler gör att din förbränning ökar, inte för att jag vill se ut som en biff.. Men har tränat lite mer styrka de senaste månaderna med BRA resultat, ser absolut inte ut som värsta bifftanten. Det är faktiskt väldigt svårt att bli, så tränar man styrka 1-2 ggr i veckan finns det ingen risk! Men variera med mycket motion också om du vill bränna fett..
Testade något som kallas funktionell träning idag, det var inte min stil riktigt.. Jag gillar verkligen att ta ut mig när jag tränar och känna att jag gjort något. Funktionell träning var mer styrka och kroppskontroll. Men det är ju också bra, muskler kräver mycket energi vilket ökar förbränningen! Woho.. Så mycket muskler gör att din förbränning ökar, inte för att jag vill se ut som en biff.. Men har tränat lite mer styrka de senaste månaderna med BRA resultat, ser absolut inte ut som värsta bifftanten. Det är faktiskt väldigt svårt att bli, så tränar man styrka 1-2 ggr i veckan finns det ingen risk! Men variera med mycket motion också om du vill bränna fett..
Lägg din make-up på internet
Hittade en jätte rolig sida där du kan göra om dig själv väldigt enkelt, byta hårfärg, ögonfärg, sminka dig osv! Jag antar att det liknar photoshop, men för er som inte kan det eller har det är det bara att bli meddlem på http://www.taaz.com/ och börja förvandlingen.. Roligt att se hur mycket man kan ändra på bilder egentligen och man börjar undra hur äkta alla reklambilder är he he he...
Tar mer plats
Herre gud, igår när jag skulle kliva på tåget i rusningstrafik var det FULLT av människor. Alla sittplatser var upptagna förutom en. Eller kanske ska jag säga en halv? Det var en väldigt stor man som satt längst in till fönstret men ingen fick plats på stolen brevid honom. Jag tyckte verkligen synd om honom, det kan inte vara kul. Tänk er själva, ingen vill/kan sätta sig brevid er eftersom du är för stor. Folk stod och trängdes och letade efter platser och tittate irriterat sig omkring. Kanske hade man kunnat sätta sig där lite halvt men det gjorde INGEN! Usch, vad hemskt det var! Undra vad han tänkte, måste vara oerhört jobbigt i alla fall..
Den dagen kommer
Jag vill ju bara vara lycklig. Jag orkar inte.. Åå suck. Måste hålla ut.
Jag är glad
Även om jag fortfarande är lite sjuk så har jag smygtränat lite, bodypump 55 min, cyklade till och från skolan och 30 min powerwalk. Måste gå meeer, 30 min är på tok för lite! Ska sätta mig med mitt plugg nu, sen blir det promenad. Och vet ni vad? Pappa har åkt iväg och mamma kommer hem sent= ingen middag med familjen! Woho, jag är glad. Eller glad? Jag är nöjd.
Isstället för mjölk
OATLY Havredryck ++++
35 kcal/ 1 dl
Smakar mycket havre (konstigt va?), lika mycket kalorier som minimjölk (den gula) men smakar med som standardmjölk(röd). Perfekt att byta ut mjölken mot och vill du ha en snabb frukost: skär en halv banan i bitar och blanda i den med havremjölken i lagom mängd.
ALPRO soya light ++++
29 kcal/ 1 dl
Personligen tycker jag inte om att dricka den som den är. Men fungerar utmärkt i gröt eller att göra smoothie av, mixa bara soyamjölken med valfria bär.
ÖVRIGT: Skaka produkterna väl innan du använder dom, tycker man inte om minimjölk är dessa ett utmärkt alternativ. Se till att du inte dricker för mycket om du vill tänka på kalorierna, varje deciliter innehåller alltså runt 30 kcal. Det brukar räcka med 1 dl i det flesta fall, till gröt, smoothie, mellanmål osv..
HAHA GISSA KÄNDISEN!
Vem är det vi ser på bilden? Jag skulle aldrig kunna gissa om det inte var för tatueringen runt fotleden.. Ni som tycker att kurvor är snyggt, är den här kändisen kurvig eller fet? Är det snyggt eller fult? Eller är det helt enkelt fel kläder på fel kropp..
Nu är det snart bara en vecka kvar tills jag och Bea ska visa kläderna för den där butiken vi berättade om tidigare. Jag är så nervös och det känns så pinsamt också! Vi ska dit nu i veckan och prova ut kläderna vi ska visa nästa onsdag. Tänk om vi måste ha typ XXXL i allt? Eller om jag måste ha jeans? Då dööör jag!!!!!!!!!
Måste vara stenhård med maten kommande veckan alltså. Tar med en banan till lunch idag så jag slipper skolmaten. Banan är ju ganska kaloririkt och fettit ;) Men det är mättande. Perfekt lunch på 105 kcal!
Nu är det snart bara en vecka kvar tills jag och Bea ska visa kläderna för den där butiken vi berättade om tidigare. Jag är så nervös och det känns så pinsamt också! Vi ska dit nu i veckan och prova ut kläderna vi ska visa nästa onsdag. Tänk om vi måste ha typ XXXL i allt? Eller om jag måste ha jeans? Då dööör jag!!!!!!!!!
Måste vara stenhård med maten kommande veckan alltså. Tar med en banan till lunch idag så jag slipper skolmaten. Banan är ju ganska kaloririkt och fettit ;) Men det är mättande. Perfekt lunch på 105 kcal!
Jag i ett nötskal
HAHAHA hittade nyss denna bild på någons blogg, och det är ju jag! Elefanten alltså, men som vem ska jag se ut som i sommar som också finns med på bilden? Ja inte stor, fet och klumpig iaf. Några gissningar? ;)
JAG LÄNGTAR! Längta kan man ju göra, jag måste göra något åt det här! Min träning har ju varit KATASTROF nu när jag varit sjuk. Men jag mår liiiite bättre nu, så imorgon, då JÄVLAR!
JAG LÄNGTAR! Längta kan man ju göra, jag måste göra något åt det här! Min träning har ju varit KATASTROF nu när jag varit sjuk. Men jag mår liiiite bättre nu, så imorgon, då JÄVLAR!
HOOO HOO? BEA?
Ett bra team? Hmm..
"Bea nu får du börja uppdatera mer"
"Ja, men DU gör ju det hela tiden"
Okej.. Jag slutade uppdatera lika mycket. Blev det någon skillnad? Nej.. Vi skulle ju vara ett team ;) Om inte jag kan få henne att börja blogga igen, så kan ni! Kommentera, maila! Vad som hellst! Bara ni tjatar som fan på henne!
Värdelöst inlägg?
Ja.
"Ja, men DU gör ju det hela tiden"
Okej.. Jag slutade uppdatera lika mycket. Blev det någon skillnad? Nej.. Vi skulle ju vara ett team ;) Om inte jag kan få henne att börja blogga igen, så kan ni! Kommentera, maila! Vad som hellst! Bara ni tjatar som fan på henne!
Värdelöst inlägg?
Ja.
Mary Kate
Okej. Sådär vill jag se ut. Eller, sådär SKA jag se ut. Nu, tillbaka till pluggandet. Fyfan vilken tjockis jag är...
ÄTARDAG MUMS
NEJ TACK!
Förstår inte vad det är med mig, har sån jävla stor lust att ta "en sista dag" idag och typ bara vräka i mig mat. Men det går ju inte.. Har ju redan säkert haft tusen sånna innan, det var ju nu eller aldrig? Jag får skärpa mig.. Får gå ner till köket och fixa ett glas vatten med äppelcidervinäger isstället.. MUMS... Men vad gör man inte, mitt utseende är viktigare än mat och tillhörande onyttigheter. Punkt slut.
Klä dig för din kropp
Finns tusen gånger värre exempel. Men vill bara visa att även modeller kan ha svårt för detta.
Största modemissen är enligt mig, att klä sig i för små kläder. Vill du att det ska se snyggt ut måste kläderna sitta bra också. Det spelar ingen roll hur dyra och snygga jeans du köper, sitter dom för tight är det inte ett dugg snyggt. Många köper för små kläder för att "de ska ju gå ner i vikt" och "snart så kommer dom att passa". Men hur ofta går du ner dom kilona? Köp kläder för din nuvarande storlek, hellre att de sitter lite lösare sen. Annars är det bara att sy in..
Eller så kan man ha som mål att inte shoppa förns än man gått ner X antal kilon. Svårt för den som är shoppingberoende men kanske därför går det desto snabbare att gå ner?
Eller så kan man ha som mål att inte shoppa förns än man gått ner X antal kilon. Svårt för den som är shoppingberoende men kanske därför går det desto snabbare att gå ner?
Att göra lista
Här fölljer min "att göra lista", väldigt ytlig men väldigt bra. Kryssar i varje mål när det är uppfyllt!
1. [x] Gå ner 5 kg
2. [ ] Fixa en snygg bränna
3. [ ] Gå ner 10 kg
4. [ ] Fixa en fin blond naturlig hårfärg hos frisör. (hårförlängning??)
5. [ ] Gå ner 15 kg
6. [ ] Köpa nya fina skor
7. [ ] Gå ner 20 kg
8. [ ] Köpa en ny väska från Furla
9. [ ] Två kilo till?
10. [ ] SHOPPA MASSOR AV NYA KLÄDER!
Övriga:
[ ] Fixa naglarna
[ ] Bleka tänderna
Inte för att jag tror att ni bryr er ett dugg, men det här är min blogg och jag skriver vad jag vill. Gör din egen lista om du är avundsjuk på min ;)
1. [x] Gå ner 5 kg
2. [ ] Fixa en snygg bränna
3. [ ] Gå ner 10 kg
4. [ ] Fixa en fin blond naturlig hårfärg hos frisör. (hårförlängning??)
5. [ ] Gå ner 15 kg
6. [ ] Köpa nya fina skor
7. [ ] Gå ner 20 kg
8. [ ] Köpa en ny väska från Furla
9. [ ] Två kilo till?
10. [ ] SHOPPA MASSOR AV NYA KLÄDER!
Övriga:
[ ] Fixa naglarna
[ ] Bleka tänderna
Inte för att jag tror att ni bryr er ett dugg, men det här är min blogg och jag skriver vad jag vill. Gör din egen lista om du är avundsjuk på min ;)
Inte bara kändisar
När man ser "before and after" bilder på kändisar kan man ibland få känslan av att det är mycket lättare för dem, de har säkert råd med någon som håller koll på dom hela dagarna. Personlig tränare, dietist osv.. Men det finns ju tusentals "vanliga" människor som också lyckats gå ner i vikt, det handlar bara om villjan. Vill du så kan du. Det kan låta så simpelt: "Förbränn mer än du stoppar i dig" och det är faktiskt inte heller svårare än så..
Som om jag vore 5 år igen
Min brors dotter är här och hälsar på, hon är hur söt som hellst! Blir så glad av henne, tänk när man var liten! Inte hade man några problem alls. Fast ska jag vara ärlig vill jag nog inte gåt tillbaka till småbarnsstadiet igen :P haha.. Men ett bra tips för er som vill rörsa på er mer, var den som leker med alla småbarn! Dom upskattar det jätte mycket och man får vardagsmotion. Tänker på den tiden man var ute i skogen, klättarade i träd, byggde kojor, hoppas hopprep osv. Inte behöve man tänka på sin vikt då. Nej, för man RÖRDE PÅ SIG HELA TIDEN!
Blir nog inte så mycket uppdatering idag, kanske senare ikväll. Vem vill ärligt talat, sitta framför en datorskärm i det här fina vädret? Inte jag i alla fall..
Blir nog inte så mycket uppdatering idag, kanske senare ikväll. Vem vill ärligt talat, sitta framför en datorskärm i det här fina vädret? Inte jag i alla fall..
Ge mig en anledning till varför du inte kommer klara det
Om dessa personer kan gå ner i vikt, kan DU också!
Sommarkänslor PÅRIKTIGT
Gud vilket härligt väder det har varit idag, känns verkligen som att sommaren kommer med stormsteg ;) Har även köpt studentklänning, äntligen! Men vet inte om den är tillräckligt "perfekt" haha. Vill verkligen att allt ska vara det just den dagen, det är ju bästa dagen i änns liv, ALDRIG MER SKOLA! (på ett tag iaf).
Vad har ni gjort idag då? Själv har man jobbat hela dagen men det har varit helt OK endå, får ju lite pengar! Maten har gått bra idag, undrar bara hur jag ska göra ikväll. Har haft ont i huvudet hela dagen så kanske bör jag äta middag.. Eller en frukt i alla fall. Middag? Frukt? Hmm..
Vad har ni gjort idag då? Själv har man jobbat hela dagen men det har varit helt OK endå, får ju lite pengar! Maten har gått bra idag, undrar bara hur jag ska göra ikväll. Har haft ont i huvudet hela dagen så kanske bör jag äta middag.. Eller en frukt i alla fall. Middag? Frukt? Hmm..
feta människor..
"PRATA ALDRIG MED EN FET MÄNNISKA. DE HAR DÅLIG KARAKTÄR"
Så.. Prata inte med mig
Så.. Prata inte med mig
Trött en fredagkväll
Det är ju på fredagar man ska vara utvilad, trött kan man vara på söndagar. Men jag är fan skit trött idag. Kul. Ska upp och jobba imorgon tidigt så det blir troligen sängen snart endå.. Verkligen ännu roligare. Jag är patetisk. För att inte glömma tjock, men det skare bli ändring på!
Det fungerar inte att lägga upp bilder just nu, därför får inlägget om hetsätningar vänta. Håll ut! Det klarar ni. Annars, vad vill ni att vi bloggar mer om? Skicka en kommentar eller mail så fixar vi det. Era ord är våran lag (haha).
Det fungerar inte att lägga upp bilder just nu, därför får inlägget om hetsätningar vänta. Håll ut! Det klarar ni. Annars, vad vill ni att vi bloggar mer om? Skicka en kommentar eller mail så fixar vi det. Era ord är våran lag (haha).
Hetsätning!
Ni som vill ha lite tipps på hur man ska undvika att hetsäta, håll utkik! Jag och Maja lär publicera det ikväll :)
Det är inte bara kroppen vi måste tänka på!
Vi har ju skrivit rätt mycket om hur viktigt det är att ta hand om sin kropp och sig själv, vara smal och snygg. Må bra! Men denna bild visar ju väldigt tydligt att för att vara perfekt får vi inte glömma bort sånnt som hud, hår, naglar, kläder osv. Det gör så himla mycket! Kanske är det värt att gå upp lite tidigare för att kunna lägga ner lite extra tid på sitt utseende också. Tex. fixa en fin sminkning, håret. Väldigt viktigt med välskötta händer och naglar också.. Vem vill se sämmre ut än vad man behöver? Inte jag ;) Så gå nu upp lite tidigare om ni inte redan gör det!!
Kravet på att vara smal
Ni kan kalla mig sjuk i huvet om ni vill, jag bryr mig faktiskt inte alls. Det är inte jag som har skapat detta smal-ideal. Jag påverkas hela tiden, varje dag, vart jag än går. Men det är inte bara jag som påverkas av alla supersmala modeller osv. Alla killar får ju en snedvridenbild också, om hur en tjej ska se ut. Vi tjejer får ett krav som vissa av oss känner att vi måste leva upp till. Till varje pris.
Även om jag kanske inte vill erkänna det för mig själv ibland så vet jag att det är många olika yttre saker som påverkat mig. Jag ber er inte att ta efter mig eller att ALLA måste föllja detta smal-ideal. Det är ju hur bra som hellst om man mår bra över sin kropp när man inte är smal. Men jag gör inte det, ledsen. Inget kommer att stoppa mig. Jag mår ju bättre såhär än när jag äter (FÖR mycket)..
Glömmer aldrig då min smala kompis pojkvän sa:
"Alla tjejer är så feta, det är ju ovanligt att hitta en smal tjej nu förtiden."
Även om jag kanske inte vill erkänna det för mig själv ibland så vet jag att det är många olika yttre saker som påverkat mig. Jag ber er inte att ta efter mig eller att ALLA måste föllja detta smal-ideal. Det är ju hur bra som hellst om man mår bra över sin kropp när man inte är smal. Men jag gör inte det, ledsen. Inget kommer att stoppa mig. Jag mår ju bättre såhär än när jag äter (FÖR mycket)..
Glömmer aldrig då min smala kompis pojkvän sa:
"Alla tjejer är så feta, det är ju ovanligt att hitta en smal tjej nu förtiden."
Fy fan!
Det här måste vara en av de äckligaste bilder jag någonsin sätt! Visst har jag äcklats av bilder på Majas charmiga ord "fettisar" ;) , men här syns fettet så tydligt. Man kan nästan se hur benen i kroppen kämpar för att hålla upp allt fett, alla hamburgare, kakor, sena mackor osv. Klarar inte av att skriva om det mer eller se på bilden. Jag vill bara spy! Jag säger bara en sak och det är tur att vi Aldrig kommer se ut såhär!! Vi gör någonting åt det!
FREDAG
Skönt, fredag är bästa dagen eftersom snart är det helg! Idag ska jag fasta= 0 kcal. Ha en bra dag alla tjockisar/fettisar (det var väl ett nytt gulligt ord?) ;)
Det är ditt val, ditt liv
Dumma, äckliga tjockisar (ja, jag tillhör er för tillfället). Hur kan man tro att lycka kan komma från en bulle? Jag skulle kalla det en kortvarig njutning. Men den ger mig endå ångest efteråt. Jag är lycklig när jag är smal, jag blir inte lycklig av en bulle.
Blir så irriterad på att mat tar upp så pass många människors liv. Allting handlar om mat, HELA TIDEN. Man ska äta för att man kanske blir hungrig sen, man ska äta för att man ska träna, för att man har tränat eller för att man är ledsen. Det finns tusen olika anledningar som jag tycker är totalt värdelösa. Jag kan bara hitta en bra, ät för att överleva. Det är väl det mat är till för? Kan inte förstå poängen med att pressa i sig massa onödiga extra kalorier. När man nu kan skippa det och få någonting TUSEN gånger bättre. Du är starkare än fettet.
Promenad
Det går inge bra med pluggandet. Hittar alltid på någonting annat att göra. Så jag ska gå en promenad, har bara gått 35 min idag och det skadar inte med 1,5 timmar till! Då blir det två timmar, det är lagom. Ska gå med Bea och hennes mamma en powerwalk ;) haha låter så töntigt. Men nu ska fettet brännas, hur mycket mina lår än dallrar så gör dom det i alla fall mindre och mindre för varje gång. Måste börja tänka så..
Till er som tror att jag mår dåligt, jag gör inte det. Jag mår faktiskt utmärkt! Jag är fet och jag ska bli smal. Inga konstigheter!
Update: Det blev promenad i två timmar isstället ;) Gick upp för en skidbacke gjorde vi också, fyfan vad det tog i benen! Så dagens träning: 25min+10min+110min=145 min snabb gång. Drog av 10 min eftersom vi stod stilla och väntade då.. JUSTE, 55 min yoga får jag inte glömma ;)
Till er som tror att jag mår dåligt, jag gör inte det. Jag mår faktiskt utmärkt! Jag är fet och jag ska bli smal. Inga konstigheter!
Update: Det blev promenad i två timmar isstället ;) Gick upp för en skidbacke gjorde vi också, fyfan vad det tog i benen! Så dagens träning: 25min+10min+110min=145 min snabb gång. Drog av 10 min eftersom vi stod stilla och väntade då.. JUSTE, 55 min yoga får jag inte glömma ;)
En månad kvar tills studenten
Usch, jag blir verkligen deprimerad när jag tänker på hur mycket jag missat i skolan nu när jag varit sjuk.. Måste verkligen ta tag i allt arbete nu. Det är bara en jävla månad kvar, måste hålla ut. Kommer ångra mig så mycket annars. Det läskiga är att jag redan lovat det här till mig själv förr, att jag SKA ta tag i skolan. Men det händer inget. Även om jag är sjuk eller hemma så kan jag endå inte koncentrera mig på plugget. ÅNGEST. Jag har liksom inte gjort någonting. Nej hörrni, nu blir det andra bullar, får välkomna nya plugghäst-maja haha.. Om jag inte uppdaterar mer ikväll vet ni vad jag håller på med, kanske blir något inlägg senare ikväll!
Juste, det där med att det bara är en månad kvar till studenten.. Vem fan vill vara fet då? Dagen kommer man minnas HELA SITT LIV! Bilderna kommer alltid finnas kvar.. Då kan man ju inte va tjock, i alla fall inte jag! Blir lite jobbigt att kombinera mycket plugg och lite mat, men vem har sagt att livet alltid är lätt? Nej just det..
Juste, det där med att det bara är en månad kvar till studenten.. Vem fan vill vara fet då? Dagen kommer man minnas HELA SITT LIV! Bilderna kommer alltid finnas kvar.. Då kan man ju inte va tjock, i alla fall inte jag! Blir lite jobbigt att kombinera mycket plugg och lite mat, men vem har sagt att livet alltid är lätt? Nej just det..
Meh svikare
Eftersom ingen svarar skippar jag mitt lilla "test". Lite roligt att besökarna har ökat så mycket på sista tiden, men inte kommentarerna. Vilka är ni som smygläser egentligen ;) haha..
Är fortfarande sjuk men tänke ta en promenad sen yoga, det kan ju aldrig vara skadligt. Har i alla fall ingen feber så det är skönt.
Ni får ha en bra dag, är ju skit bra väder så ut i solen och njut.. Lite färg och motion är svårt att få för mycket av, eller hur?
Är fortfarande sjuk men tänke ta en promenad sen yoga, det kan ju aldrig vara skadligt. Har i alla fall ingen feber så det är skönt.
Ni får ha en bra dag, är ju skit bra väder så ut i solen och njut.. Lite färg och motion är svårt att få för mycket av, eller hur?
JAG BEHÖVER HJÄLP!
Jag har en fråga till er, Vad tror ni man går ner mest i vikt av? Om jag en dag äter lite mer kalorier (600-800) och nästa dag 200-300(mindre?)? Eller om jag äter 300-400 kcal båda dagarna? Min fundering är alltså om jag får igång förbränningen mer under dag ett, alltså chockar kroppen under en dag för att sedan äta mindre nästa. Blir kroppen då mer inställd på förbränning under dag 2? VAD TROR NI? Vågar inte testa det eftersom jag är lite orolig men har hört att det ska vara bra. Annars, vill ni att jag testar och skriver resultatet här? Kommentera nu så jag kan bestämma mig. Och nej, det är inte så att jag är sugen på mat just idag, om ni tror det så blir det svält ;)
I'M THINNER
Thinspo Thinspo Thinspo! Så jävla sant, det ska bli sanning! Snart! Stay Strong!
Good vs Bad
Måste bara berätta om en bra sak att göra när det känns lite tungt, eller föra att förebygga det haha! Nämligen att skriva en lista med för och nackdelar med att vara smal (läs perfekt) och äckligt fet. Skriv upp ca 5 saker som är för att vara smal och 5 saker som är emot att vara fet (ja det blir väl inte så svårt) ;) Men det är viktigt att skriva upp alla kännslor man har kring sin viktminskning. Det är bra att göra detta eftersom man då aldrig behöver tvivla på det man gör. Alltså att det är värt att det kan vara lite jobbig ibland. Men när det går bra blir man ju verkligen lycklig! Det är så värt att ha några sämmre dagar. Viktigast är att kämpa och aldrig ge upp! Det finns nedskrivet hur man känner, vill känna osv. Ett slags kontrakt med sig själv. Man kan även varje kväll skriva ner lite av vad som gått bra och mindre bra. På morgonen innan första målet mat kan man skriva vad man har för mål för dagen, på kvällen kan man sedan göra en utvärdering där man även skriver ner saker som kan bli bättre.
Frågan hur ni vill se ut är bara upp till er..
En sådan lista kan ju ni tjockisar också göra, så att ni blr peppade till att inte gå ner i vikt ;) haha om det nu är möjligt!
Men älskade mamma..
Ett tag sen när min mamma började märka min viktnedgång gav hon mig en komplimang:
- Du ser smalare ut! Över axlarna också!
- Mm, tack.
- Hur mycket har du gått ner?
- Mer än fem kilo..
- Men då har du väl nått ditt mål?
Hahaha, snälla mamma. Jag är inte klar förns än jag ser ut som Nicole på bilden över! Hade inte hjärta nog bara att säga det till dig då..
- Du ser smalare ut! Över axlarna också!
- Mm, tack.
- Hur mycket har du gått ner?
- Mer än fem kilo..
- Men då har du väl nått ditt mål?
Hahaha, snälla mamma. Jag är inte klar förns än jag ser ut som Nicole på bilden över! Hade inte hjärta nog bara att säga det till dig då..
MEN JÄVLA FETTON
Skulle kaanske kunna tänka mig att äta måltiden över, utan kött.. Eller, utan allt?
Kom precis hem från jobbet, ska fan säga upp mig därifrån snart! Har jobbat där i ett år så det känns som att jag kan stället innan och utantill. Det roligaste är ju när tjockisar kommer och beställer sallad, ååh bra duktigt kan jag tänka "Dricka till?" frågar jag. "Fanta! ingår pommes?" Hahaha whaat? Kan någon förklara hur man tänker här? Jag förstår inte riktigt, lycka till att gå ner i vikt säger jag bara! Men iofs, är man nyttig, då går man INTE till mcdonalds..
Jobba när man är sjuk? Hög matsäkerhet..
Nu ska jag iväg till jobbet, suck. Är ju sjuk, har inte änns varit i skolan men endå måste man åka och jobba. Kanske ska berätta att jag jobbar på BÄSTA thinspo-jobbet ha ha ha.. Jag kan ge er en ledtråd, jag får servera feta personer snabbmat hela dagen, merförsälja plussmenyer och allt med ett stort leende. Några gissningar? ;) Har i alla fall inte ätit deras mat på flera månader vilket är så skönt.. Det äcklar mig bara, lukten.. Usch fyfan!
Tycker bilden ovanför e så klockren! Min hund har börjat tycka om mig mycket mer på sista tiden när han får gå ut och gå hela tiden :) Så kanske får ta med han och fika någon gång och köpa en bulle eller nått. Såklart skulle det inte vara jag som åt upp den utan min lilla älsklingsvovve <3
Tycker bilden ovanför e så klockren! Min hund har börjat tycka om mig mycket mer på sista tiden när han får gå ut och gå hela tiden :) Så kanske får ta med han och fika någon gång och köpa en bulle eller nått. Såklart skulle det inte vara jag som åt upp den utan min lilla älsklingsvovve <3
Sacrifice is giving up something good for something better.
Om du aldrig ger upp så kommer den dagen, då du känner dig perfekt. Det krävs styrka och det krävs mod, men visst ska vi klara det? Mat kan bli din värsta fiende, du äter mycket och tycker det är gott. Men vad gör det mot dig? Jo, det gör dig fet. Man måste kämpa, stå imot. Det är svårt men kan du inte änns vinna över maten, vem kan du då vinna över? Offra något för att få något mycket bättre, det är i alla fall mitt val. Perfekt för mig är att vara smal. Om det inte är detsamma för dig, lyssna inte på mig. Det här är bara för mig själv, främst. Men även andra i liknande sitaution.
Lördagsgodis för den som inte kan hålla sig
Visst kan man äta gott och nyttigt på samma gång. Eftersom det är mycket blandat folk som läser denna blogg tänkte jag ge er några nyttigare alternativ till efterrätt. Om man känner för det kan man även byta ut t. ex. sin frukost mot detta.
1. BANANGLASS
Dela en banan i två delar, stoppa i två pinnar och voilá, du har två bananglassar!
Om du känner dig extra sugen kan du mosa bananen och blanda med lite kakao. 1 tsk borde räcka till båda delarna!
Kalorier: 50 kalorier för en halv banan.
Kakao innehåller 330 kcal/100 gram. Vet inte riktigt hur många kcal 1/2 tesked är? Gissar på max 15 kcal?
2. FRYSTA BÄR
Rekommenderar 1dl hallon eller röda kärnfria vindruvor, det är verkligen hur gott som helst! Se till att vindruvorna blir genomfrusna, smakar glass!
Kalorier: 1 dl frysta hallon: 17 kcal.
100 gram vindruvor: 80 kcal
3. HALLONGLASS 1
Blanda 1 dl frysta hallon(eller blåbär), 1 dl lättyoghurt och en halv banan. Ställ in i frysen, det blir super gott! Smakar ungefär som sorbe. Vill du ha lägre kalorivärde, skippa bananen eller minska mängden. Tänk på att yoghurten blir väldigt hård i frysen, så du behöver inte ha den där allt för länge!
Kalorier: 107 kcal.
4. HALLONGLASS 2
Blanda 50 g frysta hallon(eller blåbär) med ½ dl kesella. Blanda sedan i florsocker efter smak.
Kalorier: 113 kcal (Om du har 1 msk florsocker)
1 msk florsocker är ungefär 34 kalorier.
God morgon!
Jag hoppas ni alla kommer att ha en toppendag, för det är ni värda! Jag är så glad så jag vet nästan inte vad jag ska ta mig till. Folk säger att man inte mår bra om man äter lite. Ursäkta? Jag mår toppen! Är nämligen så sjukt taggad för att nå mitt andra delmål -10 kilo! Sen är det bara halva vägen kvar. Jag kan säga såhär, det närmar sig! Ska egentligen bara väga mig varje söndag hade jag tänkt, men kunde inte hålla mig! haha..
Såg på en annan blogg att hon gjort en lista på vägen till "perfection"! SMART tycker jag, det ska jag också göra senare sen ska jag också skriva klart ett inlägg om vad som fick mig så motiverad denna gång, skillnaden som gör att det verkligen fungerar nu!
Stay Strong!
Såg på en annan blogg att hon gjort en lista på vägen till "perfection"! SMART tycker jag, det ska jag också göra senare sen ska jag också skriva klart ett inlägg om vad som fick mig så motiverad denna gång, skillnaden som gör att det verkligen fungerar nu!
Stay Strong!
Dags för lite sömn..
Nu är det dags för min skönhetssömn, gick ju upp så tidigt imorse så måste verkligen sova nu. Sömnen underlättar verkligen för mig, blir mycket piggare och får mindre sötsugen när jag får sova ut! Så om ni fortfarande sitter och tjockar framför datan kanske det är dags för er att ta en liten tupplur ;)
En annan grej jag börjar göra är att röra på mig minst vare 20e minut när jag sitter vid datorn. Gör några upphopp och nuddar taket 20 gånger eller gör några utfallssteg. Tittar man på tv kan man isstället göra det i varje paus. Lätt som en plätt! All rörelse räknas, glöm inte det!
Sov gott allihopa, imorgon är en ny dag. Stay strong!
Jag bara älskar känslan av att somna hungrig...
En annan grej jag börjar göra är att röra på mig minst vare 20e minut när jag sitter vid datorn. Gör några upphopp och nuddar taket 20 gånger eller gör några utfallssteg. Tittar man på tv kan man isstället göra det i varje paus. Lätt som en plätt! All rörelse räknas, glöm inte det!
Sov gott allihopa, imorgon är en ny dag. Stay strong!
Jag bara älskar känslan av att somna hungrig...
Nu fimpar jag, för ett tag i alla fall
Min kropp måste ju verkligen vara överkänslig eller nått. Nästan varje gång jag har festat blir jag (typ) sjuk dagen efter, men det går oftast över ganska snabbt. Men till valborg blev det två dagar irad och nu har jag varit sjuk snart en vecka, ska min kropp inte änns klara av det? Vad är felet, lever jag i en gammal kärrings kropp? Har hört någonstanns att de som röker blir mer mottagliga för virus, stämmer det? Aja, nu skiter jag i cigg och alkohol ett bra tag framöver. Vill ju bara bli frisk så att jag kan träna snart! VILL TRÄNA NU!!!
Hetsäta
Som tur är har jag inte haft problem med några hetsätningar, ännu! Kanske för att jag äter regelbundet och ganska normalt endå. Men har läst på olika bloggar och förstår att det är ett ganska stort problem. Hur gör ni för att inte hetsäta? När jag blir riktigt sugen på någonting så brukar jag lägga mig i sängen, sluta mina ögon och vila ett tag. Det brukar fungera, om inte går jag en promenad och lyssnar på musik i min ipod. Det får mig att tänka på någonting annat i alla fall! Annars tror jag det är bra att vara sysselsatt hela tiden, åk och shoppa, träffa vänner. Lättare att stå imot då än när man är själv hemma och inte har något att göra. Att isolera sig är nog inte bra för någonting..
Juste, bilden tog jag från någons blogg. Kommer inte ihåg vems, men om du tycker att jag "snott" din bild kan du säga till så länkar jag dig här under bara (;
Juste, bilden tog jag från någons blogg. Kommer inte ihåg vems, men om du tycker att jag "snott" din bild kan du säga till så länkar jag dig här under bara (;
Några sunda vikttips
Var realistisk
Det är svårt att sluta äta över en dag och börja svälta sig, det kommer bara öka chansen för dig att misslyckas gång på gång. Börja med att gå fler promenader och att träna, ät nyttigt! Halvera dina portioner, det är en bra start.
Ät regelbundet
Var fjärde timme ska du äta något för att hålla igång din förbränning, det behöver inte vara en stor måltid utan det går bra med en frukt. Hoppar du till exempel över frukost och lunch är risken stor att du äter för mycket till middag, inte bra alls eftersom din kropp ställt in sig på svält och är därför extra mottaglig för kalorierna.
Träning är bara en bonus
Vräk aldrig i dig mat bara för att du tränat. Träningen ska du se som en bonus i din viktnedgång. Vill du öka din muskelmassa eller snabba på återhämtningen så går det utmärkt med en frukt efter träningen, t. ex. en banan. Men det känns lite onödigt att stoppa i sig lika mycket kalorier som man precis har gjort av med..
Räkna kalorier
Om du tycker det verkar jobbigt, gör det bara i en vecka. Det kommer ge dig en bra koll på vad som är kaloririkt och kalorisnålt, hur mycket du bör stoppa i dig och var du ligger till.
Självkänslan kommer inte med viktnedgång
Viktigt, viktigt! Du måste ha självkänsla innan du börjar, annars kommer du aldrig bli nöjd. Har du bra självkänsla när du börjar kommer troligen självförtroendet få en kick. Du vill väl kunna njuta när du väl gott ner? Då måste du må bra redan innan..
Du vet att du kommer klara det
Bestämt din målvikt och nå den, nemas problemas! Det handlar bara om villja, vill du så kan du. Ingenting är omöjligt!
Vill du ha ännu mer tips? Det finns under kategroin "Tips"! Är det något annat du undrar, tveka inte på att maila eller skicka en kommentar! [email protected]
2 timmar skola idag då
God Morgon :) Är försenad till skolan nu men måste går endå, har ju bara en tvåtimmarslektion sen slutar jag och är ledig hela dagen! Någon undrade hur jag gjorde för att gå ner i vikt :P Tänkte skriva ner allt jag äter idag så får ni se även fast det blir lite "mycket" nu eftersom jag vill blir frisk, har fortfarande sjukt ont i halsen..
Frukost:
2 msk naturell lättyogurt = 12 kcal
grönt te = 0 kcal
Lunch:
1 vegitarisk burgare = 120 kcal
1/4 röd paprika = 7,5 kcal
20 g ruccolasallad = 4 kcal
Mellanmål:
En kopp svart kaffe = 0 kcal
Middag:
Hallonsmoothie = 165 kcal
Grönt te = 0 kcal
Fan vad mycket det ser ut (a) usch.. Slutade i alla fall på 308,5 kcal idag. Vill egentligen ligga på 500-1000(absolut max) per dag men kunde knappt få i mig frukost idag. Plus att det känns onödigt att trycka i sig mat "bara för att".
Gick till skolan och hem = 50 min totalt
Promenad med hunden = 10 min
Rask promenad= 80 min
Promenad 2 med hunden= 10 min
Frukost:
2 msk naturell lättyogurt = 12 kcal
grönt te = 0 kcal
Lunch:
1 vegitarisk burgare = 120 kcal
1/4 röd paprika = 7,5 kcal
20 g ruccolasallad = 4 kcal
Mellanmål:
En kopp svart kaffe = 0 kcal
Middag:
Hallonsmoothie = 165 kcal
Grönt te = 0 kcal
Fan vad mycket det ser ut (a) usch.. Slutade i alla fall på 308,5 kcal idag. Vill egentligen ligga på 500-1000(absolut max) per dag men kunde knappt få i mig frukost idag. Plus att det känns onödigt att trycka i sig mat "bara för att".
Gick till skolan och hem = 50 min totalt
Promenad med hunden = 10 min
Rask promenad= 80 min
Promenad 2 med hunden= 10 min
"NORMAL" VS SMAL
Ja, vad ska man säga? Det är du som bestämmer hur du ska se ut. Man lever bara en gång, och jag ska i alla fall leva som smal. Man har bara en chans på sig, upp till dig!
Vägen till size zero
För er nya läsare tänkte vi göra en liten presentation av oss själva och bloggen, enjoy ;)
Vi är två helt vanliga 18åriga tjejer som går sista året i gymnasiet. Gymnasietiden sägs ju ska vara den bästa, men till vilken bekostnad? Vi har båda gått upp i vikt och det synns. Efter flera misslyckade dieter bestämde vi oss för att nu får det vara nog. Det är nu eller aldrig. Vill du föllja våran väg till size zero? Såklart ;) Läs i medgång och motgång, stötta oss när det behövs eller ta del av våra tips.. Vi kan i alla fall lova dig en sak, i sommar ska vi lägga upp en bikinibild på oss här i bloggen och det kan man ju bara inte missa, lyckas vi eller inte? Såklart vi ska lyckas, nu kör vi! Glöm inte, det är ALDRIG försent.
Ny design
Tusen tack till Sannah, http://saanzil.blogg.se/
Hon ska nämligen fixa en ny deign till oss, kul va? Så om ni tittar förbi senare så kanske den är uppe.. Nu ska jag ut på promenad som sagt! Stay strong!
Update: Fan vad snyggt det blev, gå in på hennes blogg om ni vill ha chansen att få en lika snygg. Jätte duktig är hon som ni kan se =)
Hon ska nämligen fixa en ny deign till oss, kul va? Så om ni tittar förbi senare så kanske den är uppe.. Nu ska jag ut på promenad som sagt! Stay strong!
Update: Fan vad snyggt det blev, gå in på hennes blogg om ni vill ha chansen att få en lika snygg. Jätte duktig är hon som ni kan se =)
I LOVE MY DOG
Tänkte ta en promenad med min lilla söta hund nu. Har så ont i halsen så mitt sats-kort ligger just nu på hyllan, känns lite onödigt men när jag blir frisk DÅ JÄVLAR! :) Det får bli powerwalk isstället som igårkväll, 90 min. Toppa det idag? Lätt.
Tjocka människor, ni äcklar mig
Snälla gör någonting åt det. Försök i alla fall.. om ni vill, annars e ni ju bra thinspo ;)
Att hålla sig från att äta
Jag brukar ha svårast att hålla mig från att äta när jag är ensam hemma, det finns ingenting att göra. Speciellt om man är hemma från skolan en hel dag. Ofta går jag runt i stora mjukiskläder men det är ju så sjukt dåligt att göra! Läste någonstanns att vissa kändisar går runt i underkläder hemma för att inte äta allt för mycket. Så välj ut det klädesplagg du känner dig äckligast i. Jag HATAR mig själv i jeans så därför går jag runt i det hemma, bara för att påminna mig själv om att jag inte ska äta för mycket. Fungerar skit bra, men om det inte fungerar för er andra tjockisar, sätt er framför spegeln och ät, det går knappt.. Ha en bra dag allihopa :) Stay strong
Ny vecka, nya tag
Har det gått bra för er förra veckan? Kanske har det gått skit bra eller rent ut sagt skit dåligt? För mig har det i alla fall gått sådär. Är nöjd med resultaten men har bestämt mig för att kämpa ännu mer denna vecka, ja menar det är ju sommar snart! Ny vecka, nya tag! Kom igen nu tjejer! Det är INTE långt kvar, nu lägger vi på ett extra kol.. Tänk annars hur dåligt du kommer må när du ligger där i sommar i bikini och tänker "Varför kämpade jag inte LITE till?"
Fördelar och nackdelar med att inte äta kött
Ibland är det här med maten så jävla jobbigt, kunnde inte äta hos min kompis som grillade eftersom jag inte äter kött. Hatar det där "Ska inte du ha?" "Nej tack" "Vaaaaa? Vaaaarfööör inte dååååå?" Sen måste man dra sin hela jävla livshistoria. Varför blev jag vegiterian å blablabla. Kan folk inte bara sluta bry sig, jag äter det jag vill. Och jag äter INTE kött.
Det är iofs ett bra tips för er som har problem hemma, om ni kanske bara får fet mat och föräldrarna tvingar i dig mat för att du äter ju så "lite". Bli vegiterian. Laga din mat själv. På så sätt får dina föräldrar mindre kontroll på när du stoppar i dig saker och inte. Vill du inte att de ska se när du äter heller, börja laga din egen mat när deras princip är klar och säg att de absolut inte behöver vänta på dig. Var seeeg (;
Det är iofs ett bra tips för er som har problem hemma, om ni kanske bara får fet mat och föräldrarna tvingar i dig mat för att du äter ju så "lite". Bli vegiterian. Laga din mat själv. På så sätt får dina föräldrar mindre kontroll på när du stoppar i dig saker och inte. Vill du inte att de ska se när du äter heller, börja laga din egen mat när deras princip är klar och säg att de absolut inte behöver vänta på dig. Var seeeg (;
Sommar
SNART ÄR DET SOMMAR! Fortsätt nu, kämpa, ge aldrig upp!
Nothing tastes better then thin feels..
Stay strong
Ibland känns allt fördjävligt och totalt meningslöst, varför ska jag göra det här? Är det vad jag vill? Jag funderade länge på det här och kom fram till att jag aldrig kommer känna mig nöjd förns än jag nått mitt mål. Visst, jag kanske kan leva tjock och glad resten av mitt liv. Men det är INTE vad jag vill. Jag måste kunna nå mitt mål för att bli lycklig. Först då, kan jag njuta. Njutning handlar inte om mat. Njutningen måste komma innifrån, när du kan förenas med din egen kropp. Jag är ingen tjockis, känner mig helt vilsen i den kropp jag har nu, som om att någon skriker innfrån mig "JAG VILL UT". Jag ska bli mig själv igen, för så borttappad och utom kontroll som jag varit har jag aldrig någonsin varit förr. Det får vara nog nu. Mitt riktiga, smala jag, ska komma fram, orkar inte med dethär längre..
Kalorifällor
Det finns vääldigt mycket man bör undvika när man vill gå ner i vikt, de mesta är självklara saker som godis, chips, läsk, pizza osv.. Men det finns också många kalorifällor, som vi kanske känner oss nyttiga av men egentligen innehåller det massor av kalorier.
1. Flytande kalorier
Läsk, juice, mjölk osv.
Visst, det är nyttigt med juice men vad många inte tänker på är hur mycket kalorier det innehåller. 1 dl apelsinjuice innehåller ungefär 50 kcal. Hur onödigt som hellst med tanke på att det knappast mättar dig och jag kan nästan garantera dig att du inte kommer få c-vitaminbrist om du skippar juicen. Ta en c-vitamin brustablett?
Isstället: Vatten, mineralvatten, svart kaffe, grönt te.
2. Nötter
Förstår mig inte på denhär "hälsotrenden", folk äter nötter som aldrig förr och tror att de är jätte nyttiga bara de går runt med en naturgodispåse isstället för en vanlig godispåse. Helt ärligt? Tänk inte tanken på att vällja de med chokladöverdrag eller yogurt, rena sockerchocken. För att inte nämna hur mycket kalorier nötter innehåller, 1 dl cashewnötter= 560 kcal!
Isstället: Egentligen onödigt men i värsta fall, fruktbitar eller grönsaksbitar.
3. Alkohol
Alkohol bör man verkligen hålla sig borta ifrån, en cider 4,5% innehåller 215 kcal! Om du endå vill dricka, gör det i måttliga mängder och ALDRIG: drinkar, cider, öl osv. Shotta isstället vodka eller blanda det med mineralvatten + lime/citron. Alkoholen i sig innehåller mycket kalorier så toppa inte det med ännu mer genom att välja drinkar osv.. Kaloribomber!
Isstället: Undvik så mycket som möjligt annars ren sprit.
4. "Nyttig mat"
Sushi, sallader, fullkornspasta/ris osv
Snälla nån, när blev vitt ris nyttigt? Sushi består ju nästan ENBART av vitt ris och det är INTE nyttigt. Sallader luras också många av, man tänker inte på att ost innehåller mycket kalorier (fetaost, parmesan mfl) och dressingarna brukar också vara rena kaloribomberna. Vad det gäller fullkornsprodukterna är det nästan samma kalorimängd, bara att de innehåller mer fibrer he he he..
Isstället: Misusoppa isstället för sushi, vinäger på sallader, quinoa om nödvändigt isstället för pasta/ris.
1. Flytande kalorier
Läsk, juice, mjölk osv.
Visst, det är nyttigt med juice men vad många inte tänker på är hur mycket kalorier det innehåller. 1 dl apelsinjuice innehåller ungefär 50 kcal. Hur onödigt som hellst med tanke på att det knappast mättar dig och jag kan nästan garantera dig att du inte kommer få c-vitaminbrist om du skippar juicen. Ta en c-vitamin brustablett?
Isstället: Vatten, mineralvatten, svart kaffe, grönt te.
2. Nötter
Förstår mig inte på denhär "hälsotrenden", folk äter nötter som aldrig förr och tror att de är jätte nyttiga bara de går runt med en naturgodispåse isstället för en vanlig godispåse. Helt ärligt? Tänk inte tanken på att vällja de med chokladöverdrag eller yogurt, rena sockerchocken. För att inte nämna hur mycket kalorier nötter innehåller, 1 dl cashewnötter= 560 kcal!
Isstället: Egentligen onödigt men i värsta fall, fruktbitar eller grönsaksbitar.
3. Alkohol
Alkohol bör man verkligen hålla sig borta ifrån, en cider 4,5% innehåller 215 kcal! Om du endå vill dricka, gör det i måttliga mängder och ALDRIG: drinkar, cider, öl osv. Shotta isstället vodka eller blanda det med mineralvatten + lime/citron. Alkoholen i sig innehåller mycket kalorier så toppa inte det med ännu mer genom att välja drinkar osv.. Kaloribomber!
Isstället: Undvik så mycket som möjligt annars ren sprit.
4. "Nyttig mat"
Sushi, sallader, fullkornspasta/ris osv
Snälla nån, när blev vitt ris nyttigt? Sushi består ju nästan ENBART av vitt ris och det är INTE nyttigt. Sallader luras också många av, man tänker inte på att ost innehåller mycket kalorier (fetaost, parmesan mfl) och dressingarna brukar också vara rena kaloribomberna. Vad det gäller fullkornsprodukterna är det nästan samma kalorimängd, bara att de innehåller mer fibrer he he he..
Isstället: Misusoppa isstället för sushi, vinäger på sallader, quinoa om nödvändigt isstället för pasta/ris.
Ångest
En bild säger mer än tusen ord.
Skratta eller gråta?
Ska man skratta eller gråta? Kanske blir du till och med peppad?
Perfection
Call it sickness
Call it madness
Call it obsession
I don´t care
I still call it
PERFECITON
Text tagen av: http://starvation.bloggagratis.se/
Misshandel
Vi skulle villja kalla det här barnmisshandel. Vi mår riktigt dåligt av att se dem här bilderna. Detta är INTE normalt, detta är INTE okej. Varför inte uppfostra barnen med en sund relation till mat? Dessa barn blir förstörda för livet. Föräldrar som lider av fettma får inte låta deras barn utsättas för samma misshandel av sin kropp. Har ansvaret försvunnit? Vilka känslor har man som förälder till sina barn när man låter dem gå det här ödet till mötes?
Mat är bara mat, inget annat.
Varför gör så många en så stor grej utav just mat? Mat är ju bara mat.
Sluta förstöra era kroppar genom att trycka i er dålig mat utan annat syfte än att dämpa ett begär.
Sluta förstöra era kroppar genom att trycka i er dålig mat utan annat syfte än att dämpa ett begär.
LYCKA
Heeerre gud, detta är helt sjukt! Vi vägde oss imorse för första gången sen starten, - 5 kilo! Vi har ju bara hållt på lite över en vecka. Kanske är massa vatten som vi förlorat men det SYNNS och KÄNNS, i alla fall enligt folk runt omkring oss. Detta gör oss så sjukt taggade, det har ju inte varit så att vi gått omkring hungriga. Imorgon kör vi gärnet, nu ser vi fram imot nästa delmål, minus tio kilo!
En annan verkligen sjuk sak, vi har fått "modelljobb"! Okej, det är inte värsta agenturen eller så. Men i alla fall, det är en liten butik som vi ska visa kläder för deras kundkvällar. Ska äventuellt också visa kläder för deras vänners butiker. Nu gäller det att trimma kroppen ännu mer så man slipper skämmas.. Trodde aldrig att detta skulle hända oss, två fetton. Men det var väl våra ansikten dom ville åt ;) De sa till och med att vi var FÖR snygga.. hahaha.. Första visningen ska vara om två veckor, så vi har lite tid på oss iaf. Tur för oss att vi hade high heels och svarta kläder när vi entrade butiken! YIIPPIE!
Såhär kan vi ju inte se ut..
En annan verkligen sjuk sak, vi har fått "modelljobb"! Okej, det är inte värsta agenturen eller så. Men i alla fall, det är en liten butik som vi ska visa kläder för deras kundkvällar. Ska äventuellt också visa kläder för deras vänners butiker. Nu gäller det att trimma kroppen ännu mer så man slipper skämmas.. Trodde aldrig att detta skulle hända oss, två fetton. Men det var väl våra ansikten dom ville åt ;) De sa till och med att vi var FÖR snygga.. hahaha.. Första visningen ska vara om två veckor, så vi har lite tid på oss iaf. Tur för oss att vi hade high heels och svarta kläder när vi entrade butiken! YIIPPIE!
Såhär kan vi ju inte se ut..
Det är inte svårt att gå ner i vikt!
Jag säger detta en gång för alla.. Det är inte svårt att gå ner i vikt så snälla sluta klaga!! Det är svårt med en negativ inställning tex. Det är så svårt, det tar så lång tid., det går inte osv.. Snälla skärp er det här går bara inte! Sluta klaga och tänka på allt negativt. Tänk possitivt och att det går, att ni klarar det. Tänk på de små framstegen och var glada för dem! Sluta inte för att det går sämmre ena dagen, men acceptera det heller inte! Det är inte så att ni fetton har någon sjukdom som gör att ni inte kan gå ner i vikt! Nej utan felet är lathet och dålig mat... Over and out!
Fryst frukt = ME LIKE
Ett tips är att frysa frukten ni äter! :) Det är väldigt gott att tex. äta frysta vindruvor.. Fördelen med detta är att frukten är kall, det är godare och mastigare vilket gör att man blir mätt på det 100 ggr snabbare!!
Powerwalk/ Jogging
Självklart kära bloggläsare är det mycket bättre att gå, men då en väldigt rask promenad där vi använder HELA kroppen än att springa!! Varför? Jo svaret är inte så svårt.. Att gå förbränner mer fett (glöm inte ciggen ;) ) + att kroppen blir slapp och hängig utav att jogga.. Vem fan vill ha en sladdrig kropp när man kan få en fast? Men såklart är det bättre att springa en timma än att gå en timma om man vill bränna kalorier och inte har tid.. Det handlar helt enkelt om distansen :)
Fast och snygg kropp? ;)
Fast och snygg kropp? ;)Få kontroll
Han kommer uppskatta det mer än du..
Take control and hold on to it. Ett tips som fungerar bra om du har svårt att stå emot mat och andra godsaker som sätter sig på lår, rumpa, mage osv. När du känner dig extra sugen, laga något du verkligen skulle villja äta, ös på med onyttigheter. När du är klar ger du det antingen till någon annan (lycklig?) person eller papperskorgen. Ingen vill väl äta direkt ifrån papperskorgen?
Så vad väntar ni på, göra kokosbollar till dina syskon eller släng dem direkt i papperskorgen. Detta kommer att lära dig att ha kontroll över mat och sug.
